Советы о предотвращении детских истерик

1200x628_21_69796d79997db02f1730a0b1e84a57c9@1200x630_0xc0a839a2_4766492281461934516

Это может случиться в магазине, кабинете врача или на празднике, которого ребенок с нетерпением ждал. Что-то щелкает, и малыш устраивает тотальную, яркую и неуправляемую истерику: он кричит, дергает ногами и плачет. В это время все ваши слова оказываются бесполезными и абсолютно не помогают успокоить ребенка. Вокруг собирается толпа глазеющих зевак, а вскоре и у вас самих появляется острое желание упасть на пол и кричать от беспомощности…

Что же такое истерики и какова их причина? Маленькие дети слабо контролируют собственную жизнь, их словарный запас еще недостаточен – они могут оперировать всего несколькими словами для сообщения о своих желаниях и огорчениях. Поэтому истерики – это их способ выразить свои чувства. То есть, по сути, истерика – это фрустрация, которую испытывает малыш, когда хочет сделать что-то по-своему, но при этом еще не владеет навыками самовыражения.

Читать далее

Перфекционизм может быть вызван двумя стилями в воспитании. «Нормальный »и патологический перфекционизм

zrenie

 

Есть ряд явлений в психике, которые являются основой для развития патологических состояний и заболеваний. Среди них, пожалуй, одно из самых почетных мест занимает перфекционизм.

Его поминают довольно часто в связи с самыми различными психологическими проблемами, расстройствами невротического  спектра, а так же как довольно сильно связывают его с обострениями психических  заболеваний.

Например,  перфекционизм  является основой для развития  ряда депрессивных и тревожных состояний, расстройств личности, расстройств пищевого поведения, зависимостей разного типа.

 

Читать далее

Нужно ли настаивать на том, чтобы ребенок извинился

best-boardgames-for-kids-luchshie-nastolnye-igry-dlya-detey

У взрослых принято извиняться, если совершил что-то нехорошее: помешал кому-то, причинил неудобства, вольно или невольно обидел и т. д. Извинение считается признаком воспитанности. Так, считается некультурным тот человек, который наступил другому на ногу и не извинился.

Многие извинения взрослых носят ритуальный характер. Толкнул, извинился и побежал дальше, не слишком задумываясь о том, что произошло. Знакомо, правда? В этих случаях извиниться легко. А бывает, что извиниться непросто. Например, мешает стыд или чувство вины. И такое тоже знакомо многим взрослым…

 

Читать далее

Как боль связана с Вашими эмоциями

13502013_1655632754760601_7841310756681565637_n

Как наши эмоции связаны с физической болью? Большинство экспертов по работе с телом, безусловно, согласны с тем, что напряжение и боль, в основном, связаны с движениями (либо наоборот, с недостатком двигательной активности). Но становится все больше практикующих специалистов, выделяющих эмоциональный стресс в качестве еще одного связывающего фактора.

Вот что области напряжения в нашем теле могут нам об этом рассказать.

 

Читать далее

Проблемы воспитания: как с ними справиться

1200x628_21_68c85b3c1a0d34cc2480a4118616db28@1200x629_0xc0a839a2_7283185241464862183

Одна из самых сложных ситуаций, даже для очень опытных мам, – это наблюдать, как ребенок пытается самостоятельно решать свои проблемы, и при этом не вмешиваться, осознавая, что так лучше для него самого. Правда заключается в том, что с того момента, как женщина становится матерью, она должна соблюдать баланс между заботой о своем ребенке и предоставлением ему возможности взрослеть и учиться на своих ошибках. Ваша роль любящей матери, которая защищает ребенка от боли и дискомфорта, должна трансформироваться в признание того факта, что ваш ребенок или подросток должен испытывать естественные последствия своих действий. Тяжелее всего (и для ребенка, и для вас!) понимать, что эти последствия почти всегда сопровождаются определенным неудобствами, разочарованием и душевными страданиями.

Читать далее

Наоми Эйзенбергер: Почему нам физически больно быть отвергнутыми

 

Биолог и социальный психолог Наоми Эйзенбергер утверждает, что опыт социальной или душевной боли — вовсе не фантазия на пустом месте, а эволюционный механизм, сформировавшийся в результате необходимости социального объединения — которое в итоге ведет к выживанию.

 

 

Читать далее

Инсулин: гормон здоровья и долголетия

bistriflimide_anion_3d

Инсулин является важным гормоном для нашего здоровья и долголетия, а также для контроля веса и его структуры (рост мышечной массы и снижение жировой массы тела). Однако про инсулин существует множество мифов, которые обманывают читателя без должной научной подготовки. Поэтому попробую вам рассказать подробно и с нюансами.

Итак, мы знаем, что инсулин – это гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень глюкозы в крови. После того как вы что-то съели, углеводы из пищи расщепляются до глюкозы (сахар, который используется клетками, как топливо). Инсулин способствует тому, чтобы глюкоза попала в печень, мышцы и жировые клетки. Когда концентрация глюкозы снижается, снижается и уровень инсулина. Как правило, уровень инсулина понижен по утрам, потому что с последнего приема пищи прошло около восьми часов.

Читать далее

7 способов не стать чужим ребенку

1

Сколько времени в идеале нужно проводить с детьми? Как быть, если из-за занятости родителям этого времени катастрофически не хватает? Чем интересно и полезно заниматься с ребенком в разных его возрастах? А есть ли ситуации, когда участие родителя в жизни чада как раз нежелательно? Своими рекомендациями с нами поделились психологи Катерина Дёмина и Евгения Пайсон.

Не думайте о времени

Дело не в том, сколько времени вы проводите с детьми, а как именно вы его проводите. В английском языке есть даже специальное понятие quality time — качественное время, то есть время, которое человек с пользой и удовольствием проводит в компании любимых людей. Даже если вы общаетесь с ребенком не два часа в день, а только пятнадцать минут — это могут быть прекрасные пятнадцать минут, куда более ценные и осмысленные, чем два часа пустой перебранки, нотации, совместной скуки.

 

Читать далее

По справедливости: 18 советов родителям

Mom and daughter reading a book in the park

Совет 1. Не выделять ребенка как маленького и потому пользующегося особыми привилегиями в семье. Гораздо важнее, чтобы он чувствовал свое равенство в семейном коллективе.

 

Совет 2. Не ставить ребенка в особое положение: первый кусок, лучшее место способствуют воспитанию эгоистических наклонностей.

Читать далее