Внутриличностные конфликты есть у всех нас, — это не секрет. Некоторые конфликты когда-то были вытеснены психикой и в текущей жизни невидимым образом влияют на нашу жизнь.

Внутриличностные конфликты – это бессознательные явления, они всегда биполярны. Например, если у человека есть ярко-выраженная потребность быть самостоятельным, то, на другом полюсе, возможно, он хочет, чтобы о нем позаботились.

Внутриличностные конфликты – это повторяющиеся непримиримые внутренние стремления. Это то, что не видно, не лежит на поверхности.

Выделяют три основных свойства внутриличностных конфликтов: — они постоянно повторяются, — биполярны, — не осознаются.

Вытеснение конфликтов требует очень много энергии и может привести к симптомам, которые уже будут оцениваться, как болезнь. И если симптомы повторяются, есть смысл попробовать понять, какие внутренние конфликты личности за этим стоят.

В OPD-2* выделяют семь внутриличностных конфликтов:

1. Конфликт «Индивидуация – Зависимость»

2. Конфликт «Подчинение – Контроль»

3. Конфликт «Желание заботы – Отказ от помощи»

4. Конфликт Самооценки

5. Конфликт Чувства вины

6. Эдипальный конфликт

7. Конфликт идентичности Рассмотрим немного подробнее каждый конфликт.

1. Конфликт «Индивидуация – Зависимость» Ведущая тема данного конфликта – тема привязанности и отношений. Здесь главное, — либо стремление к самостоятельности – Индивидуация, — либо, — Стремление к близким отношениям – Зависимость. Люди, для которых данный конфликт является ведущим, — либо избегают в жизни быть самостоятельными, либо подавляют свои потребности в близости и доказывают другим, что они независимы. Ведущий аспект конфликта «Индивидуация – Зависимость» — экзистенциальный страх, — страх одиночества и потери привязанности. А с другой стороны, — страх раствориться в других людях, страх сближения. Мысли и ситуации проявления конфликта: Человек может говорить: «Ты мне нужен, как человек, который дает мне уверенность и спокойствие…». А где-то в глубине промелькнет мысль: «…не приближайся ко мне слишком близко». Или: «Мне трудно расставаться…я сделаю всё, чтобы не расстаться» «Я люблю заниматься своими делами…» Представьте себе ситуацию: первый день ребенка в школе (в детском саду…). Мама плачет… «ты без меня не справишься…ты нуждаешься во мне…» Сын бежит домой с мыслью: «Я без тебя не справлюсь…кто меня ещё успокоит…»

2. Конфликт «Подчинение – Контроль» На одном полюсе конфликта – желание доминировать над другими, на другом полюсе – подчиняться (а к подчинению примешивается затаенная злость). Ведущий аффект этого конфликта – ощущение своей беспомощности и одновременно ярость, пассивное подчинение и желание делать наперекор, несговорчивость. Основной вопрос конфликта: Кто сверху, кто снизу? В активном полюсе проявлением конфликта будет потребность всё и всех контролировать. При пассивном проявлении конфликта – человек слишком ориентируется на других, вместо того, чтобы быть собой. Покорность и раболепство. Примером конфликта может быть диалог: — В чём причина вашего состояния? — Я не знаю. Вы же врач. Если вы мне скажете, что делать, я сделаю.

3. Конфликт «Желание заботы – Отказ от помощи» Для данного конфликта характерно чрезмерное стремление к защищенности. Ведущий аффект конфликта – Разочарование, депрессивные состояния, печаль, зависть. Главный вопрос – Кто кому чего дает и сколько? И что получаю я? Проявления конфликта мы можем наблюдать, когда человек словно прилипает к другим и эксплуатирует их, или, — когда человек говорит, что ему ничего не нужно, он полностью отдает себя другим, истощает себя. Человек может легко и много отдавать, но, ему трудно показать другим, что ему самому нужна помощь и поддержка.

4. Конфликт Самооценки Что я из себя представляю? Чувствую ли я, что имею бОльший вес, чем другой человек? Или я чувствую себя неполноценным по отношению к другим? Для конфликта Самооценки характерна особая чувствительность относительно критики, обиды. На одном полюсе конфликта человек чувствует себя Большим, на другом – маленьким. Для человека значима оценка извне. В активном проявлении конфликта — Человек постоянно подчеркивает свою значимость (пуп земли). В пассивном – показывает свою незначительность, обесценивает себя, что он ещё слишком мало знает и умеет.

5. Конфликт Чувства вины Ведущий аффект – чувство вины, упреки. На одном полюсе конфликта – Стремление брать на себя вину, во всем себя упрекать. На другом полюсе – постоянная, не обусловленная ситуацией тенденция отвергать от себя чувство вины и стремление ни за что не отвечать. При общении с человеком может казаться, что либо нас в чём-то упрекают, либо мы упрекаем. Например, монологи, характерные для данного конфликта: «Ни один врач в вашей больнице не потрудился меня обследовать и мне ничего не дало ваше лечение…» « Это он виноват…» «Я сам виноват…(посыпать голову пеплом)» «Когда моя дочка плачет, у меня ощущение, что я в чём-то виновата»

6. Эдипальный конфликт При эдипальном конфликте проявляется соперничество или, человек постоянно уступает. В пассивном полюсе проявления конфликта – избегание эротических отношений, человек стремится к отношениям, в которых нет места конкуренции. «Я непривлекательный, неинтересный…». Серая мышка. В активном полюсе – конкуренция, соперничество, демонстрация своей привлекательности. «Я самый лучший» Выделяться – Не выделяться. Ведущий аффект конфликта – скромность, боязнь, или чрезмерная сексуализация. Робость, застенчивость, или соперничество. При встрече двух людей вы можете услышать разговоры – Кто где был? Кто что знает? Кто завтракал с Гандапасом? И т.д. В эдипальном конфликте всегда участвуют трое. Третий может быть и вымышленный персонаж. «Я была всегда папенькиной дочкой и сейчас я папина любимица…» «Я был маминькиным сынком…» Это фразы, иллюстрирующие эдипальный конфликт.

7. Конфликт идентичности При данном конфликте человек четко ощущает границы своей идентичности, но эта идентичность может противоречить с другими идентичностями. Ведущего аффекта здесь пока не выявили. Чем внутриличностный конфликт идентичности отличается от актуального конфликта идентичности? Например, человек родился и вырос в бедной семье, но, закончил университет, имеет высокооплачиваемую должность, или, женился на девушке из богатой семьи. И тогда, у этого человека может не быть внутреннего состояния чувствовать себя уверенно в этой среде. Или, женщина одевается женственно, украшения, макияж, следит за собой, но, она занимается тяжелой атлетикой, у нее растут мускулы, и тогда, — внутренний диссонанс. Пример актуального конфликта: Женщина, врач, 28 лет. Ей предлагают должность заведующей отделением. И, в это же время, ей предлагают родить ребенка. Это одномоментный конфликт, который можно решить.

В активном проявлении конфликта идентичности мы можем наблюдать, что человек не уверен в себе и пытается эту неуверенность компенсировать через идеализацию своего рода, например. Или отказывается от своего рода. Подчеркивает или прячет свою идентичность.

В пассивном проявлении конфликта человек демонстрирует свою беспомощность, нерешительность, растерянность. Редко у кого проявляется только один внутриличностный конфликт. Обычно их два.

— Можно ли изменить внутриличностный конфликт в течении жизни? — Да. В процессе психотерапии

(текст написан по материалам семинара «OPD-2 в символдраме, ведущий Бётц Гиль (Германия)

Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/Vnutrilichnostnie_konflikti/

ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОЕЙ СИТУАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И МЫ ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWWОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА