Как быть успешным в любви

 

gadanie

 

В детстве кажется, что найти настоящую любовь совсем не сложно, нужно только вырасти и повзрослеть. Но когда мы начинаем по-настоящему взрослеть, то понимаем, что «нас обманули» и все совершенно иначе. Любовь — это не просто счастливый случай, хотя элемент удачи тут играет не последнюю роль.

С возрастом становится очевидным, что создание прочных отношений, основанных на любви, требует большого труда и понимания процессов, в первую очередь, в самом себе. С чего же начать и на что обратить внимание в этом деликатном вопросе, что зависит от нас самих в обретении своего счастья, я как раз и постараюсь обозначить в общих чертах.

 

И так, сперва разберитесь со своими родителями. Популярная мысль «разведитесь со своими родителями» кажется мне не грамотной. Важно не просто психологически отсоединиться от своих предков, важно осознать те модели, которые вы наследуете (перенимаете), и те роли, которые на автомате начинаете исполнять в собственных отношениях. И что бы я хотела особо подчеркнуть — я не верю в то, что от этого багажа можно избавиться насовсем. Вы никогда не сможете стать tabula rasa, чистым листом (лобтомию в расчет не берем), и это важно понимать.   Нельзя быть деревом без корней. Вот тут у меня чуть-чуть мамы, тут чуть-чуть папы, дедушки, бабушки тети Васи… и это все мое, и это часть меня.

Я не тот, кем хочу быть, а тот, кто я есть — это называется идентичность. А все, что осознано, становится подвластным и подконтрольным, и с этим можно что-то делать. Так, постепенно изучая себя, вы поймете какой партнер вам нужен, с каким будет комфортно и какую модель отношений вам бы хотелось иметь. По крайней мере, в теории. Затем вы идете по жизни и в ней случается практика.

Находясь в активном, пассивном или скрытом поиске, вы наблюдаете за собой, за своими реакциями на противоположный пол. На этом этапе у вас завязываются какие-то отношения, разной продолжительности и степени глубины. И вы с каждым разом узнаете о себе все больше и больше, включая то, что никогда бы о себе не заподозрили!

Рано или поздно вы остановитесь на каком-то варианте, возможно, вполне осознанно, а возможно, просто не сможете перед кем-то устоять. И тут начинается самое интересное… Через время (обычно довольно скоро) вы обнаружите несоответствия своих радужных ожиданий с действительностью. И чтобы остаться в этих отношениях, и при этом не разрушить себя, или не разрушить партнера, вам придется пройти через одну вещь.

Вам придется признаться, что ваш партнер — ваше зеркало, и он тот, кого вы достойны. Иными словами, учитесь присваивать свои проекции, господа! Следующий левел — это признать в партнере того человека, который призван (выбран вашим же бессознательным!) сделать вас лучше (взрослее, сильнее, целостней).

Ответьте себе на один простой-непростой вопрос: зачем вам нужен этот человек? Зачем он пришел в вашу жизнь и почему вы его в ней удерживаете? То есть, свою ответственность за происходящее не плохо бы осознать. Варианты «не виноватая я он сам пришел» или «жить без него не могу» не проходят — это уровень детского сада, а детском садике рано еще заводить отношения. Когда же вы, наконец, сделали для себя внутренний выбор быть с этим человеком, то непроизвольно начинаете развивать эти отношения. И страдать, если у вас что-то не складывается.

Ведь не все так просто: даже если вы, в целом, подходите другу, трения неизбежны. ссор и конфликтов в парах не бывает только при определенной степени равнодушия, или в отношениях слияния. Но даже в последнем случае — это всего лишь бомба замедленного действия… Так вот, чтобы уменьшить риски нервного истощения, важно хорошенько изучить своего партнера. Не только что он любит, или не любит, и какие у него философские взгляды на жизнь, — важнее всего понять его язык любви! Это что значит? Это значит уметь читать (между строк) его послания вам, как самому заряженному человеку в его жизни.

Прямые послания главному человеку про самые уязвимые потребности — это утопическая мечта психотерапевта, в жизни это встречается весьма редко. Потому что мы все раненные, ну или почти все, и сказать вот так вот запросто о том, что тебе очень нужно и важно, не боясь получить отказ, — это для многих на грани фантастики. Поэтому, иной раз стоит проявить эмпатию и помочь: предложить это самому, поделиться такой же сложностью у себя, тактично промолчать, когда надо… Поддерживать регресс тоже важно, и за это вам будут очень благодарны. И еще: уважайте скорость своего избранника. По каким-то своим причинам он может не быть с вами на одной волне, так иногда случается. Правда, если частота колебаний у вас слишком разная, по каким-то базовым характеристикам, и это вполне очевидно, то мучиться придется всю жизнь…

Подумайте лишний раз, сможете ли с этим смириться. И так, после этапа сомнений и притирки, рано или поздно — у всех по-разному — наступает фаза настоящего сближения. И, как известно, это тяжелое испытание для тех, у кого есть проблемы с установлением и проживанием близости. Многие, слишком многие не проходят этот пугающий этап и либо сбегают из отношений совсем, либо впадают в контр-зависимое поведение. Если это про вас, то чтобы уменьшить количество несчастных людей на планете, стоит встретиться со своими страхами и победить их.

Все это прекрасно решается с помощью психотерапии. И это лично ваша задача, партнер не ваш психотерапевт. Если же вы как раз тот, кому повезло иметь дело с таким ускользающим типом… то вернитесь по тексту чуть раньше и спросите себя еще раз: зачем вам так нужен именно этот человек? Но если по-честному, то подобные кризисы в отношениях повторяются, циклами по спирали, каждый раз выбрасывая пару на новый виток отношений, которому предшествует фаза некоторого охлаждения.

С годами растет привязанность друг к другу и она цементирует любые, даже плохие, отношения. Однако, с другой стороны, с годами растет и скука, и она подрывает любые, даже хорошие отношения… До этого места я сама еще не дожила и поэтому теоретизировать здесь не стану. Только одно знаю совершенно точно: отношения с неравномерной дистанцией сохраняют свежесть гораздо дольше. И если вы не боитесь отчуждения и неопределенности, умеете выдерживать паузу и наполнять смыслом свою жизнь — все у вас будет замечательно!

Источник: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Kak_bit_uspeshnim_v_lyubvi/

 

  • ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОЕЙ СИТУАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И МЫ ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД
  • ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWWОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

    ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

     

    • Его 2 основные проблемы:1) хроническое неудовлетворение потребностей,2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то.
    • Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.Это –  невротическая депрессияВсе можно предупредить, не доводить до такого результата.Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:
      • Я имею право на потребности. Я есть, и я — есть я.
      • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
      • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
      • Я имею право жаждать любви и любить других.
      • Я имею право на достойную организацию жизни.
      • Я имею право выражать недовольство.
      • Я имею право на сожаление и сочувствие.
      • … по праву рождения.
      • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
      • Я позабочусь о себе в любом случае.

      Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы — лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

      2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

      …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

      ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

      С чего начать?

      ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      Записаться на консультацию

      ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ  ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

      ДЛЯ ПОИСКА ЭТИХ  КЛАДОВ Я  ПРИГЛАШАЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ:

      ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      Записаться на консультацию.

      Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

      Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

      Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

      ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      Записаться на консультацию.

      Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни или астма, лечение которых уже крайне затруднительно?

      ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      Записаться на консультацию.

      • КОНСУЛЬТАЦИИ И КУРСЫ

        ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПОМОЩЬЮ.

        Вариант первый:
        Разовая индивидуальная консультация.
        Цель: помощь в решении неотложной проблемы
        или принятие Важного решения. 
        Консультация проводится по Skype, время 1 час
        Стоимость — 1500 рублей.

        Вариант второй:
        Комплексная индивидуальная консультация.
        Цель: определение проблем(ы) и разработка индивидуального
        курса для решения этих проблем.
        Консультация проводится по Skype, 
        количество встреч 8 время 1 час каждая.
        Стоимость — 6500 рублей.
        Вариант третий 

        Комплексная  программа 

        Цель:  Психологическая помощь при психосоматических расстройствах
        Консультация проводится по Skype,
        количество встреч 10, время 1 час каждая.
        Стоимость — 7500 рублей.
        Вариант четвертый 
         
        Комплексная индивидуальная  программа .
        Цель:  разработка индивидуального курса для
        развития по  основным направлениям: отношения, самооценка, здоровье, финансы
        Консультация проводится по Skype,
        количество встреч 24, время 1час  каждая. (три месяца).
        Стоимость — 10500 рублей.
      Вариант пятый:
      Комплексная индивидуальная консультация.
      Цель:  помощь в определение призвания (любимого дела) и разработка  психологического и практического способа для решения этих проблем(ы) и реализации этого курса
      Консультация проводится по Skype, 
      количество встреч 9 время 1 час каждая.
      Стоимость — 8000 рублей.
      Вариант шестой:
      Как изменить себя и из «золушки»  стать «принцессой» с помощью психологии за 5 шагов?
      Комплексная индивидуальная консультация.
      Цель:  помощь в развитии уверенности, раскрытии женственности  и решении проблем в отношениях  с противоположным полом.
      Консультация проводится по Skype, 
      количество встреч 24 время 1 час каждая.
      Стоимость — 15000 рублей.
      Вариант седьмой:
      Как вернуть взаимопонимание  в семье?
      Индивидуальная консультация.
      Ваши отношения дали трещину?
      Исчезло взаимопонимание?
      Чувства угасли?
      Вам кажется, что это конец?
      Не отчаивайтесь.
      Всё еще можно вернуть!
      Цель:  Восстановление отношений (взаимоуважение, любовь, взаимопонимание)
      Консультация проводится по Skype, 
      количество встреч 1 время 1 час .
      Стоимость — 1800 рублей.
      Для получения консультации  и дополнительной информации 
      пишите на e-mail: musinova37@mail.ru или Skype: musinova37

      ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

       

      ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

      http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

      Приглашаю ВАС на Онлайн-консультацию,
      на которой Вы сможете разобрать в этих вопросах и решить их.
      http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

      Н-Я

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s