Из представления о телесной «привязке» тех или иных личностных качеств вытекает и метафорическое представление о психологических функциях отдельных мышц. Через нормализацию состояния мышц может осуществляться коррекция психологических проблем. Диагностика же состояния отдельных мышц может использоваться для диагностики психологических проблем.

Автор: Марк Евгеньевич Сандомирский, кандидат медицинских наук, доцент кафедры управления в социальных и экономических системах УГАТУ, практикующий психотерапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

В классическом психоанализе показателем душевного здоровья человека считается сила Эго, а целью терапии — воспитание зрелого Эго. По аналогии с этим в бодинамическом анализе вводится понятие телесного Эго, функциями которого являются: мышление; эмоциональный контроль; жизненная позиция (убеждения и стереотипы поведения); баланс «Я» (внутренний психологический баланс между «Я» и «другими», между чувствами и разумом); приближение/отдаление (внешний баланс в отношениях с людьми); отношения с окружающими людьми; центрирование (самоуважение); заземление и тестирование реальности; формирование границ (ассертивность); самовыражение. Зрелое телесное Эго является условием как психологической, так и социально-психологической адаптации. На его основе выстраивается целостность, единство человека как с самим собой, так и с другими людьми, являющееся отражением общечеловеческой взаимосвязи.

Термин «бодинамический» (bodynamic) образован от слияния двух корней: тело (body) + изменение (dynamics).Тем самым можно расшифровать его как «бодидинамический» анализ или анализ телесного развития. В основе метода лежат представления психологии возрастного развития, анатомии и возрастной физиологии нервно-мышечной системы, описывающие динамику телесного развития ребенка, ее параллелизм с развитием личностным. Разработан метод датским психотерапевтом Лисбет Марчер (Lisbeth Marcher),последовательницей Вильгельма Райха, опиравшейся на его представления о «мышечном панцире».

Из представления о телесности Эго, о телесной «привязке» тех или иных личностных качеств вытекает и метафорическое представление о психологических функциях отдельных мышц или мышечных групп, которые лежат в основе телесно-психического единства. Если это представление признается верным, то справедливо и противоположное: через нормализацию состояния мышц может осуществляться коррекция психологических проблем (принцип обратной связи). Диагностика же состояния отдельных мышц может использоваться для диагностики психологических проблем.

Марчер подошла к описанию формирования структуры характера на телесном уровне как составной части психомоторного развития, а на психологическом уровне — как закономерно развивающейся во времени последовательности альтернативных выборов (табл. 2), формирующих структуру личности. Соответствующие этим наиболее общим выборам частные личностные свойства как бы запечатлеваются в мышцах (см. табл. 1).

Группы мышц                                                                      Психологические функции

Мимические мышцы в целом                                          Выражение чувств, социальные контакты

Мышцы вокруг глаз                                                            Направленность внимания и                                                                                                                             краткосрочное планирование

Мышцы области рта и язык                                                Эмоциональное принятие Мышцы передней поверхности шеи                                                 Речевое самовыражение

Мышцы задней поверхности шеи                                      Сила воли, гордость, ориентация в                                                                                                                 обстоятельствах

Плечевой пояс и руки .Разгибатели и сгибатели плеча,

а также мышцы, приводящие и отводящие плечо           —        Личное пространство в                                                                                                                                        отношениях

Мышцы, поднимающие плечо                            Способность нести психологическую «ношу»

Ротаторы плеча                                                      Самозащита и способность принимать                                                                                                                                    поддержку от других

Разгибатели предплечья                                      Отталкивание, удерживание на дистанции

Сгибатели предплечья                                          Привлечение и удержание

Ротаторы предплечья                                            Брать и отдавать

Сгибатели и разгибатели запястья                     Позиционирование или социальный                                                                                                              контроль поведения

Мышцы, противопоставляющие большой палец и мизинец — Обострение восприятия;                                                                                                                                      письменная речь

Разгибатели пальцев                                      Тонкое приспособление (изменение границ); умение                                                                                            «отпускать от себя»

Сгибатели пальцев                                          Прикосновение, изучение и удержание; способность                                                                                брать и отдавать

Туловище Мышцы передней области грудной клетки  -Ощущение собственной ценностличной силы                                                                                      (как в поверхностных, так и в глубинных                                                                                                       контактах)

Межреберные мышцы                                             Ощущение полноты бытия, «пространство                                                                                                 дыхания»

Диафрагма );поверхностные мышцы живота       Эмоциональный самоконтроль; удержание и                                                                                              «переваривание» эмоций

Большая и малая

поясничные мышцы                                                     Интимная привязанность

Разгибатели туловища                                                  Способность противостоять эмоциональным                                                                                               и физическим стрессорам

Квадратная мышца поясницы                                      Баланс между ориентацией на собственные                                                                                                 чувства или на эмоции окружающих

Мышцы тазового дна                                                        Сексуальные чувства

Ноги Сгибатели бедра                         Инициация движения вперед и психологического контакта Разгибатели бедра                                Самоутверждение, способность «стоять на своем» Ротаторы бедра                                      Сексуально-чувственное самоосознавание

Мышцы, приводящие бедро                Интимные и чувственные контакты

Разгибатели голени                               Персональные границы во взаимоотношениях

Сгибатели голени                                   Выбор направления и контроль движения вперед Малоберцовая мышца                           Персональный баланс в групповом взаимодействии Разгибатели стопы и пальцев              Контакт с реальностью

Сгибатели стопы                                     Самоутверждение, способность «крепко стоять на ногах» Сгибатели пальцев                                 Ощущение контакта с землей

Таблица 1.

Метафорические психологические функции мышц по Марчер Бодинамический анализ внес существенные дополнения в райховские представления о структуре характера и «мышечном панцире». В телесной психотерапии структура характера первоначально понималась, по сути, как набор подсознательных, иррациональных стереотипов поведения в стрессовых ситуациях — набор, который формируется у каждого человека, начиная с раннего возраста (именно с воспроизведением детского опыта и связаны элементы иррациональности).

При этом складывается он во многом стихийно, под влиянием обстоятельств (уточним: возможно, и путем подражания окружающим). Набор типичных психологических защит составляет, по Райху, «панцирь характера», а их отражение в виде участков повышенного мышечного тонуса — «мышечный панцирь». При этом, по мысли Л. Марчер, в процессе развития различные группы мышц «созревают» в разное время. И психомоторное развитие представляется как последовательное «созревание» определенных мышц (и освоение связанных с ними движений). Под «созреванием» здесь имеется в виду достижение такой степени зрелости нервно-мышечного аппарата, которая делает активность данной мышцы в полной мере доступной сознательному контролю. Переход мышцы в «зрелое» состояние связан с конкретным возрастным периодом, причем ограниченным достаточно узкими временными рамками. Это так называемый критический или сензитивный период развития, с которым также ассоциируется неизгладимый опыт, приобретенный в ситуации первичного научения (импринт).

Когда ребенок сталкивается с психотравмирующими ситуациями, то возникают две проблемы.

Во-первых, нарушение психомоторного развития, его частичная задержка на данном возрастном этапе (телесный аналог фрейдовской фиксации). Поначалу она призвана играть защитную роль, но в дальнейшем становится «тормозом» дальнейшего развития, основой комплекса неполноценности.

Во-вторых, возникающий импринт, как правило, содержит биографические сцены, насыщенные травматичными переживаниями. Хотя эти воспоминания и подвергаются вытеснению, но вследствие того, что подобная защита не является абсолютной, они создают своего рода «ахиллесову пяту», островки повышенной психологической уязвимости в структуре личности.

Связанные же с «проблемными» мышцами кинестетические ощущения частично вытесняются, становятся недоступными для сознания. Этап развития Возрастные границы Психологическое содержание Существование Внутриутробный период и до 3 месяцев после рождения Связь с матерью Потребность От 1 месяца до 1,5 лет Интернализация чувства заботы со стороны окружающих, удовлетворения потребностей Автономия От 8 месяцев до 2,5 лет Самостоятельное передвижение и общение с окружающими Воля От 2 до 4 лет Способность добиваться цели и оказывать влияние на окружающих Любовь От 3 до 6 лет Способность к поддержанию сердечных отношений Формирование мнения От 5 до 8 лет Становление логического мышления, способности принимать решения на основе норм культуры Коллективизм От 7 до 12 лет Способность быть членом группы/общества

Периодизация возрастного психологического развития по Марчер и Сопоставление со схемой возрастного психомоторного развития позволяет предположить, в каком возрасте произошли психотравмирующие ситуации, повлиявшие на состояние мышц. Психологическая травма, перенесенная в течение критического периода возрастного развития либо в еще более в раннем возрасте, проявляется в гипотонусе (гипореактивности) соответствующей мышцы. Если же психотравма имела место в более старшем возрасте, то ее результатом становится мышечный гипертонус (гиперреактивность). В отличие от райховского подхода, бодинамический анализ отказывается от попыток насильственного снятия «мышечного панциря», чтобы не оставлять пациента беззащитным. Вместо этого предлагается обучать пациента осознаванию присутствия собственного «панциря» в различных жизненных ситуациях, как способу контроля эмоций и доступа к внутренним ресурсам. В конечном итоге наряду с восстановлением ресурсного состояния соответствующих мышц это приводит к укреплению или «пробуждению» телесного Эго, гармонизация функций которого и служит главной целью психокоррекционной работы.

Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/psikhologicheskie-funktsii-myshts/