Эмоционально-образная терапия – одна из современных ветвей психотерапии, а я — ее автор, Линде Николай Дмитриевич.

Я возглавляю секцию эмоционально-образной терапии в Профессиональной Психотерапевтической Лиге.

Мишенью этой терапии являются эмоции, точнее хронические и при этом негативные эмоциональные состояния, возникшие по тем или иным причинам, и порождающие нежелательные психологические и психосоматические симптомы.

Средством же работы с эмоциональными состояниями служат образы (зрительные и другие), выражающие, с точки зрения клиента, его проблемные состояния.

С помощью этих образов, в совместной работе с клиентом, терапевт анализирует причины, приведшие к возникновению хронического негативного эмоционального состояния, а потом помогает клиенту преобразовать негативное состояние в позитивное, мысленно воздействуя на соответствующий образ.

Методы воздействия на образ не могут быть механическими, они достигают успеха, если ведут к искреннему и экологически правильному разрешению исходного конфликта.

Субъективно клиент работает с образом, а реально — с самим собой.

Изменение эмоционального состояния ведет к исчезновению негативных психосоматических симптомов и проявлению позитивного самочувствия, а также к автоматическому изменению строя мышления и способов поведения.

Близкими к ЭОТ по технологии является гештальт-терапия, символдрама, процессуальная терапия А.Минделла.
Близкими по теоретическим основам – психоанализ, индивидуальная терапия А.Адлера, телесная терапия В.Райха, транзактный анализ Э.Берна, а также философско-практические идеи йоги, даосизма и буддизма. Оказалось, что эти концепции вполне совместимы.

http://emotion-image.ru/

http://emotion-image.ru/trenery-i-terapevty/

Линде Николай Дмитриевич

Эмоционально-образное направление психотерапии

Метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ) развивается нами примерно с 1990г., первая публикация принадлежит к 1994г., это учебное пособие с названием «Медитативная психотерапия» [1].
В дальнейшем название метода было изменено на современное, которое в большей степени соответствует сути практических приемов и теоретических положений, используемых в рамках этой терапевтической модальности.
Эмоционально-образная терапия исходит из комплекса теоретических положений и психотерапевтических приемов, часть из которых сближает ее с другими модальностями (с гештальттерапией, символдрамой и др.).

Но в совокупности эта теория и методы составляют, целостное и самостоятельное направление, имеющее свои преимущества и новые возможности.
ЭОТ использует оригинальную схему создания субъективных образов эмоциональных состояний, актуально переживаемых индивидом, опирающуюся, прежде всего, на психосоматическое выражение этих состояний.

Далее ведется анализ проблемы клиента, с использованием полученного образа.
Потом осуществляется работа по мысленному воздействию на образ, целью которого является преобразование негативных эмоциональных состояний в позитивные, что позволяет разрешить внутренний конфликт.
Решение внутреннего конфликта ведет к исчезновению внешнего конфликта, изменению поведения и мышления клиента.

Метод ЭОТ сочетает в себе одновременно преимущества тонких аналитических методов, позволяющих быстро и точно определять истинные причины нежелательных симптомов с возможностями эффективной коррекции симптомов благодаря воздействию на эту причину через работу с соответствующими образами.

Поэтому ЭОТ является не симптоматической, а каузальной терапией, терапевт «добирается» до причины, ставит точный психологический диагноз, что позволяет применить точные и дозированные воз-действия на образ, а через него на эмоциональное состояние, блокирующее адекватное решение проблемы.

Анализ глубинных конфликтов личности в данной технике обычно удается сделать легко и быстро, а мысленные воздействия на образ позволяют проверить и уточнить первичную гипотезу.

Еще З.Фрейд указывал, что анализ сновидений является «царской дорогой» в психоанализе.
В данном случае используются спонтанно возникающие образы, представ-ляющие в наглядной форме конкретные переживания, являющиеся ядром обсуждаемой проблемы.
Поэтому данный образ сразу же указывает на причины данного переживания и может служить «рычагом, помогающим воздействовать на него.
Теория ЭОТ утверждает, что именно некоторое хроническое эмоциональное состояние фиксирует обсуждаемую проблематику, поэтому коррекция этого переживания через работу с образом позволяет сразу же решить целостную проблему, которая создается как система адаптивных при-способлений вокруг центральной «болевой» точки.

Эта методика базируется на изначальном убеждении в том, что всякая проблема основана на эмоциональной фиксации на цели или запрете на ее достижение.
Для решения проблемы необходимо освободить клиента от патогенной эмоциональной фиксации, работа с образом чувства направлена именно на это.

В рамках ЭОТ накоплено значительное число разнообразных и оригинальных приемов трансформации образа, позволяющих добиваться быстрых результатов. Все приемы обязательно воздействуют на эмоции и решения клиента, поэтому, хотя работа с образами происходит на внешнем плане, на глубинном уровне происходит работа с проблемой.
В данной статье мы не можем охарактеризовать все приемы, и отсылаем читателя к соответствующей литературе .

Преимущества данного подхода состоят в следующем:

Главное: работа с образами позволяет не только что-то осознать, но и изменить «это».

1. Чувство, связанное с проблемной ситуацией, наиболее точно отражает фиксированную эмоциональную энергию, которая не может быть реализована по тем или иным причинам.

2. Соматически выраженное чувство наиболее правдиво показывает суть проблемы. Слова могут обмануть, тело — никогда.

3. Переживание проблемы через образы убедительнее для клиента, чем вербальные высказывания. Действия с образами легче приводят к инсайту. Неожиданные изменения образов в результате определен-ных воздействий обладают очевидной доказательностью.

4. Проецирование образа на пустой стул или просто в пространство создает диссоциацию субъекта и выраженного в образе чувства. Это облегчает работу по преобразованию чувства.

5. Образная символизация чувства придает ему статус чего-то объективно существующего. Клиент ощущает насущную необходимость что-то с этим сделать, преодолеть воздействие этого реально действующего фактора. В противном случае он ощущает, что “это” будет и дальше его преследовать. Это мощный мотивирующий фактор.

6. Образ дает много дополнительной информации о сущности проблемы, которую может творчески использовать психотерапевт. После определенной практики он научается мгновенно понимать истинный смысл образов, и его предложения по работе с ними определяются этим пониманием.

7. Значимые образы наиболее точно соответствуют бессознательным процессам, субъективное воздействие на образы прямым образом отражается на содержании бессознательного.

8. Множество приемов работы с образами позволяют терапевту иметь широкое поле для преобразования исходного состояния. Оригинальные наработки в этой области создают возможности быстрых и эффективных изменений.

9. Динамика изменений образов в работе (а также, соответствующих эмоциональных состояний) позволяет точно контролировать результативность работы. Терапевт может вести процесс до качественного изменения состояния, когда проблема действительно и полностью решается.

10. Соматизация позитивных образов позволяет надежно закреплять результаты работы. Таким образом, клиент отождествляется с достигнутым позитивным состоянием.

11. Результат терапии сказывается, при удачном решении, прямо здесь и теперь, в ту же минуту, когда клиент применяет правильный способ воздействия на образ.

12. Позитивные трансформации всегда сказываются на психосоматическом состоянии клиента. Что наглядно демонстрирует успешность терапевтической работы.

Близкими к ЭОТ являются такие направления психотерапии как символдрама, гештальттерапия, активное воображение К.Юнга, процессуальная терапия А.Минделла и некоторые другие.

Однако ЭОТ отличается от всех перечисленных направлений рядом теоретических и методических особенностей, рассмотрение которых не входит в рамки данной публикации.

ЭОТ успешно применяется для коррекции многих психосоматических проблем, фобий, депрессивных состояний, гнева, ревности, психологических травм, эмоциональной зависимости и других эмоциональных нарушений, а также для решения конфликтов и проблем личных отношений.

Данный метод легко может быть распространен и на многие смежные области психологической терапии. Он применяется как в индивидуальном, так и в групповом варианте консультирования.

На примерах конкретных терапевтических случаев специалист легко может понять суть данного метода, его отличия от других подходов, а также область возможного применения.

Пример 1. На одном из семинаров я предложил студентам показать свою работу.
Студентка попросила решить ее психосоматическую проблему .
Она испытывала постоянную и сильную боль в спине, это мешало ей нормально спать, в любой позе спина болела.
Я предложил ей представить образ этой боли.
Она увидела ее как огромного паука, сидящего на ее спине.
По-скольку паук обычно символизирует мужчину, я высказал предположение, что у нее есть какая-то серьезная проблема в отношениях с мужчиной.
Оказалось, что ее друг – наркоман, а она все пытается спасти его от этого пристрастия, но ничего не может поделать.
Мы пробовали разные приемы, чтобы избавить ее от присутствия паука на спине, но ничего не помогало избавить ее от этой фиксации.
Она понимала, что ей все равно не удастся его спасти, что она приносит в жертву свое здоровье и судьбу, но почему-то «не могла» его отпустить.
Тогда я предложил ей ответить от имени паука на вопрос: «Нужно ли ему, чтобы его спасали и тащили на своей спине куда-то, куда, может быть, он и не собирается?»
Отвечая за него, девушка поняла, что ему на самом деле это совершенно не нужно и поэтому он сопротивляется.
Тут же она смогла отпустить паука, он исчез, а боль в спине прошла.
В тот же вечер она порвала все отношения с наркоманом.
Через некоторое время она встретила другого мужчину, вышла замуж, родила ребенка, живет счастливо. Спина с тех пор у нее никогда (по крайней мере, в течение 4-х последующих лет) не болела.
Эту историю она рассказала мне через 4 года после сеанса, о котором я даже забыл.

Пример 2. Студентка 4-го курса рассказала, что чувствует настоятельную необходимость бросить учебу.
Она находит любые предлоги, чтобы не ходить в институт, но сама не понимает почему.
При этом она хочет иметь высшее образование, ей нравится специальность.
Я предложил ей представить ту силу, которая не пускает ее учиться.
«Сила» говорила: «Можно обойтись и без высшего образования…».
Я спросил ее: «А кто-нибудь говорил тебе так в детстве?»
Она вспомнила, что ее бабушка постоянно повторяла, что вот она не окончила вуз (бросила на 4-ом курсе) и ничего, можно прожить и без высшего образования.
У бабушки было трое детей, двое из них бросили институты, а один и вовсе в вузе не учился…
Я предложил девушке представить свою бабушку и сказать ей:
«Бабушка, я окончила вуз, я прекрасный специалист и очень довольна».
Она вы-полнила инструкцию и «увидела», что бабушка очень злится, а сама она по-чувствовала вину перед бабушкой.
Это чувство вины «застряло» в области диафрагмы и просто не давало ей дышать.
«Боже мой, это же моя астма!» — воскликнула студентка.
Я предложил ей отпустить свое чувство вины (прием высвобождения с воображаемым звуком). Когда она сделала это, то вдруг задышала полной грудью, так, как не дышала никогда в жизни.
«Я просто наслаждаюсь дыханием!» — сказала она.
Я попросил ее повторить бабушке те же слова, что и раньше.
Она увидела, что снова бабушка злится…
Но сама студентка не чувствовала вины, ей было все равно, «это дело бабушки, если хочет – пусть злится!».

Девушка продолжала учиться и успешно окончила вуз.
Несколько раз в течение этого времени она говорила мне, как она свободно дышит и наслаждается дыханием.

Пример 3. Девушка, явно нервничая, пожаловалась, что у нее почему-то болит вся левая половина тела, а правая нет.
Удивительно, что граница между этими областями проходит прямо по вертикальной оси тела.
Я предложил ей представить, на что похожа эта боль.
Пораженная возникшим образом, она ответила, что почему-то видит своего отца, который кричит ей что-то в левое ухо, а она слышать этого не хочет.
Самое интересное состояло в том, что отец в действительности вовсе не кричал на нее, но она очень опасалась его гнева по некоторому поводу.
Я предложил ей в воображении положить отцу руку на плечо и мысленно сказать ему:
«Кричи папа, кричи громче, я хочу получше тебя слышать!»
Сначала она отказывалась, потому что тогда она вроде как признает отца правым…
Мне удалось уговорить ее, и как только она это сделала, отец в ее воображении перестал кричать и полностью успокоился, а боль тут же совершенно прошла.
Теперь девушке не было необходимости настаивать на своей правоте, и она также успокоилась.
Во всех примерах, а их можно привести десятки, следует обратить внимание, прежде всего на то, что результат сказывается тут же, как только удается освободить клиента от эмоциональной фиксации, что подтверждает теоретическую идею, лежащую в основе метода.

Линде Н.Д. в своей практической работе разработал методику воображаемого запаха в 90-х годах прошлого века. Изначально методика использовалась для купирования сердечной боли, а точнее симптомов проявления межреберной невралгии.

Человеку, который  испытывает боль в области левой стороны груди предлагают  представить, как пахнет эта боль, а затем рекомендуют нюхать этот воображаемый запах до тех пор, пока не ощутит, что тот полностью не исчезнет. Феноменология заключается в том, что вместе с запахом уходит и боль, которая тревожила человека. Первоначально запах боли неприятный, со временем он меняется и когда появляется «запах свежести», то боль уходит и человеку становится легче и его работоспособность восстанавливается. Эффективность достаточно высока и приближается к 100%.

Медики обвиняли автора в том, что он «лечит людей галлюцинациями». Однако, эффективность этой процедуры достаточно высока и приближается к 100%.

Метод обоняния боли позволяет человеку задействовать ресурсы лимбической системы (обонятельного мозга), который относится к наиболее древним структурам головного мозга и напрямую отвечает за переживание эмоций.

«Боль в сердце вызывается теми или иными конфликтными эмоциями, и запах как выражение эмоции, позволяет получить дополнительное ее отражение в чувственном осознании субъекта. Этот дополнительный канал отражения эмоции создает возможности самокоррекции переживания через образ запаха. Корректируется запах, но вместе с ним, выраженная в нем эмоция. Напрямую скорректировать боль или эмоцию не получается, а запах позволяет зайти к эмоции (и боли) как бы с другой стороны, той стороны, которая допускает коррекцию. Концентрация внимания на воображаемом запахе включает бессознательную работу по его коррекции, что в итоге приводит к коррекции боли».

Автор разработал еще одну методику, суть которой состоит в том, чтобы сразу вызвать запах свежести в том месте, которое болит.

«Эта методика оказалась весьма эффективной в коррекции разных негативных психосоматических симптомов, она раскрыла новые перспективы».

Я сам неоднократно применял обоняние запаха при работе с различными проблемами. Очень интересные результаты. Вот один из примеров работы с клиентом.

У клиента боли в животе непонятного происхождения.

Для работы с болью был использован прием обоняние боли.

О — Это тяжелое свинцовое грузило. Металлический запах, тяжелый, грузный, застаревший. (через некоторое время) Запах исчез полностью.

Я – продолжай нюхать.

О – Влажный запах как вода кипит, но холодный. Как накануне шли осадки, а утром холод и влажность. Состояние озноба…. Все испаряется и через туман и сырость пробиваются одиночные лучи. Они сушат воздух. Он уже более пыльный, не чистый. Рассеиваются лучи, свет не четкий, желтого цвета больше. Очищается запах. Становится более жизненным. Дышать легче. Туман рассеивается. Свет солнечный рассеянный. Очень сухо. Не было давно дождя и природа жаждет подпитки. Липовый цвет и ему не хватает влаги. Запах сухой не очень комфортный. Без влажности с легким оттенком цветущей липы. Хочется залезть на это дерево.

Я – давай залезай.

О – Оно кажется и большим и небольшим. Пахнет корой. Я щекой касаюсь коры. Четкий приятный запах коры, мужской сильный запах, запах силы. Дерево мощное сильное. Липовый цвет исчез, листья более свежие, небо более светлое. Приятный ветер. Ветер общей гармонии умиротворения. Природы. Я в природном состоянии гармонии. Запах коры и озона. Запах жизни. Легкий запах свежей листвы. В животе боли нет.

Я – заякори состояние. Правой рукой за правую мочку уха. Поблагодари свои образы.

О – благодарит свои образы.

Источник