ТОП-10 МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ВАМ СПОКОЙНО ЖИТЬ

 

dusunce-gucu

Несоответствие

Часто ли вы думаете о том, что вы должны быть кем-то, но не тем, кем являетесь на сегодняшний день? Появляются ли у вас мысли о том, что вы живете не своей жизнью? Наверняка, от вас ждут чего-то большего, например, родители возлагали на вас большие надежды, супруг (супруга) часто напоминает вам о том, что вам пора бы измениться.
Но в мире нет ничего совершенного, всё и все имеют свои изъяны и недостатки. Несомненно, нужно стремиться к идеалу, но не зацикливаться на этом. Выход здесь один – принять себя таким, какой вы есть, и полюбиться себя со всеми своими недостатками. Если вы сами себя не примете, то от вас и будут требовать постоянных изменений, а ваши же мысли постоянно вам будут об этом напоминать, портить настроение и отнимать драгоценное время.

Неблагодарность

Почему-то люди зациклены на будущем и постоянно думают о том, чего у них нет. Эти мысли им не дают покоя, соответственно нарушается равновесие, что уж говорить о душевной гармонии. Ваши мечты обязательно исполняться в будущем, но, если научитесь ценить все, что у вас есть уже сейчас. Будьте благодарны, и у вас будет еще больше, даже самое сокровенное, о чем боитесь не только говорить, но и мечтать.

Страхи

Не нужно даже сомневаться в том, что страхи управляют вашей жизнью, но вы и сами можете этого не замечать. Ваши страхи сейчас поселились в ваших мыслях и, скорее всего, эти мысли носят негативный характер. Например, вы хотите обрести финансовую свободу и иметь много денег, но у вас есть страх больших денег. Таким образом, вы постоянно и неосознанно думаете о деньгах и вопрос «А что я буду делать с этими деньгами?» неминуем. Если вы будете мыслить именно так, то большие деньги к вам точно не придут. Поэтому сначала нужно избавиться от всех своих страхов и двигаться по жизни на пути к своим мечтам.

Ошибки прошлого

Как часто вас тревожат прошлые воспоминания? Воспоминания могут быть приятными и не очень, но они не должны отнимать ваше драгоценное время сегодня. Отпустите прошлое и старайтесь не вспоминать о нем, особенно это касается обид и каких-либо неприятных ситуаций. Не нужно думать и об ошибках, которые вы допускали. Время уже прошло, а вы должны были просто вынести урок из ситуации и продолжать жить дальше.

Обиды

Это также касается прошлого. Но обиды овладевают нашим сознанием и пытаются управлять эмоциями и чувствами, следовательно, и вашей жизнью. Итак, расслабьтесь и вспомните все обиды, проанализируйте их еще раз и в последний раз, а теперь просто возьмите и простите своих обидчиков и пожелайте им удачи. Это очень просто и на душе у вас сразу же станет легче.

Чужое мнение

Если вы, прежде чем принять какое-либо решение или сделать действие думаете о чужом мнении, что подумают другие, то срочно берите себя в руки и начинайте работать над своей уверенностью в себе и самооценкой. Почему вы думаете о других людях, когда решение касается только вашей жизни? Или быть может, вы постоянно кому-то хотите угодить или впечатлить всех вокруг. Каждому, как известно, не угодишь. А ваша жизнь в то время проходит, года летят, и ничего не меняется. Перестаньте думать об этом, лучше размышляйте о своих целях и светлом будущем.

Ненужные цели

Если вы стремитесь к успеху, наверняка, у вас есть список целей. Неважно сколько в нем пунктов, важно насколько они правильные. Пересмотрите свой список, и быть может, вы найдете цели, которые для вас не особо важны и у вас нет желания их осуществлять. Такие цели сразу вычеркивайте из своих списков. Ведь, если нет желания, значит, нет и действий. А подсознательно, эти цели будут «засорять» ваш мозг и постоянно напоминать о себе.

Недоделанные дела

Чтобы освободить свой мозг от потока ненужных мыслей, нужно раз и навсегда распрощаться с незавершенными делами, точнее их завершить. Например, вам нужно сдать книги в библиотеку, но по разным причинам, это откладывается, в вашем мозгу постоянно всплывают упоминания «Надо сдать книги, надо, надо». Напишите список недоделанных дел и приступите к выполнению. Вы не представляете, насколько легко вам станет жить.

Контроль

У многих людей есть привычка все контролировать и, если что-то выходит из контроля начинается волнение, раздражение, мысленная прокрутка различных сценариев. Вспоминайте чаще, давно известную истину «Не можете изменить ситуацию, просто поменяйте к ней отношение».

Настоящее

Подумайте, чем вы живете прошлым или будущим? Относительно чего вас часто одолевают мысли? Вы прокручиваете прошлые ситуации или часто думаете о будущем? Про прошлое было написано выше, о будущем думать хорошо и полезно, но в меру. Нужно жить здесь и сейчас и думать о том, что нужно сделать, чтобы было светлое и счастливое будущее. По максимуму освобождайте свой мозг от ненужных мыслей, и тогда вы сможете легко генерировать новые и гениальные идеи, а также успешно воплощать их в жизнь.

Источник

 

  • ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОЕЙ СИТУАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И МЫ ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: 

    http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

    ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

      • ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

        Его 2 основные проблемы:1) хроническое неудовлетворение потребностей,2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то.

        Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.Это –  невротическая депрессияВсе можно предупредить, не доводить до такого результата.Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

        • Я имею право на потребности. Я есть, и я — есть я.
        • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
        • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
        • Я имею право жаждать любви и любить других.
        • Я имею право на достойную организацию жизни.
        • Я имею право выражать недовольство.
        • Я имею право на сожаление и сочувствие.
        • … по праву рождения.
        • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
        • Я позабочусь о себе в любом случае.

        Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы — лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

        2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

        …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

        ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

        С чего начать?

        ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

        Записаться на консультацию

        ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ  ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

        ДЛЯ ПОИСКА ЭТИХ  КЛАДОВ Я  ПРИГЛАШАЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ:

        ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

        Записаться на консультацию.

        Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

        Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

        Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

        ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

        Записаться на консультацию.

        Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни или астма, лечение которых уже крайне затруднительно?

        ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

        Записаться на консультацию.

        • КОНСУЛЬТАЦИИ И КУРСЫ

          ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПОМОЩЬЮ.

          Вариант первый:
          Разовая индивидуальная консультация.
          Цель: помощь в решении неотложной проблемы
          или принятие Важного решения. 
          Консультация проводится по Skype, время 1 час
          Стоимость — 1500 рублей.

          Вариант второй:
          Комплексная индивидуальная консультация.
          Цель: определение проблем(ы) и разработка индивидуального
          курса для решения этих проблем.
          Консультация проводится по Skype, 
          количество встреч 8 время 1 час каждая.
          Стоимость — 6500 рублей.
          Вариант третий 

          Комплексная  программа 

          Цель:  Психологическая помощь при психосоматических расстройствах
          Консультация проводится по Skype,
          количество встреч 10, время 1 час каждая.
          Стоимость — 7500 рублей.
          Вариант четвертый 
           
          Комплексная индивидуальная  программа .
          Цель:  разработка индивидуального курса для
          развития по  основным направлениям: отношения, самооценка, здоровье, финансы
          Консультация проводится по Skype,
          количество встреч 24, время 1час  каждая. (три месяца).
          Стоимость — 10500 рублей.
        Вариант пятый:
        Комплексная индивидуальная консультация.
        Цель:  помощь в определение призвания (любимого дела) и разработка  психологического и практического способа для решения этих проблем(ы) и реализации этого курса
        Консультация проводится по Skype, 
        количество встреч 9 время 1 час каждая.
        Стоимость — 8000 рублей.
        Вариант шестой:
        Как изменить себя и из «золушки»  стать «принцессой» с помощью психологии за 5 шагов?
        Комплексная индивидуальная консультация.
        Цель:  помощь в развитии уверенности, раскрытии женственности  и решении проблем в отношениях  с противоположным полом.
        Консультация проводится по Skype, 
        количество встреч 24 время 1 час каждая.
        Стоимость — 15000 рублей.
        Вариант седьмой:
        Как вернуть взаимопонимание  в семье?
        Индивидуальная консультация.
        Ваши отношения дали трещину?
        Исчезло взаимопонимание?
        Чувства угасли?
        Вам кажется, что это конец?
        Не отчаивайтесь.
        Всё еще можно вернуть!
        Цель:  Восстановление отношений (взаимоуважение, любовь, взаимопонимание)
        Консультация проводится по Skype, 
        количество встреч 1 время 1 час .
        Стоимость — 1800 рублей.
        Для получения консультации  и дополнительной информации 
        пишите на e-mail: musinova37@mail.ru или Skype: musinova37

        ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

         

        ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

        http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

        Приглашаю ВАС на Онлайн-консультацию,
        на которой Вы сможете разобрать в этих вопросах и решить их.
        http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

        Н-Я

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s