Человек, попадая в ситуацию обнаружения болезни, особенно когда это происходит неожиданно, точно пребывает в шоке и недоумении.  Вряд ли кто-то скажет: «Ура, наконец-то!».  Такая информация воспринимается неоднозначно и без радости. Вряд ли кому-то удастся принять это сразу, не отрицая и не гневаясь.  Это непростой путь, и каждый проходит его по-своему.

Многие задаются вопросами «Почему именно я?» и «Что я сделал не так?». Ответов на эти вопросы они найдут тысячи, а может, и почти ни одного, но каждый выберет один или несколько подходящих именно для него. Человеку в такой ситуации важно найти хоть какое объяснение, даже если это будет отрицание очевидного.

Выбор сделан, идем дальше. Мы имеем некий симптом, специально не называю это болезнью, чтобы не заражать тему эффектом «я болен!». У нас есть симптом какого-то заболевания, с которым необходимо жить и что-то делать.   Меня больше интересует, как с ним жить максимально гармонично.   Как бы это ни звучало странно, с ним важно «дружить» и принимать.

Ведь многие из нас, не отрицая наличие симптома, отрицают свою принадлежность к нему — по принципу «он есть, но это не моё». Так и существуют они, как две отдельные галактики, в одном организме.   И даже приходя к врачу, пациент, скажем так, «приводит» симптом, а не приходит сам. И в своей душе и теле у человека происходит борьба с чужим объектом. Но в таком случае сама эта борьбе больше угнетает человека, чем заболевание и его течение. Как бы ни хотелось это отрицать, но симптом – это наша часть, и если она есть сейчас, ее невозможно игнорировать. С ней крайне важно встретиться и поговорить.

Это можно сделать методами, не требующими специальных приспособлений и навыков, но в большинстве своем предполагающих сопровождение психолога, который сможет направить работу в нужное русло.

Если же Вы все-таки решили познакомиться со своим симптомом в одиночку, то это не беда, главное, чтобы Вы нашли в себе силы пройти этот путь до конца, а если что-то не получится – найти смелость обратиться за квалифицированной помощью.

Итак, начнем.   Вам необходимо взять предмет либо листок бумаги, который будет характеризовать Ваш симптом. Можете даже дать ему имя, если удастся.   Потом необходимо разместить этот предмет в пространстве относительно Вас так, как Вы ощущаете его присутствие в своей жизни: далеко или близко, сзади или спереди, справа или слева.

После того, как Вы его разместили, попробуйте с ним поговорить, обращаясь как к живому существу. Не торопитесь и прислушайтесь к своему сердцу, что оно хочет сказать симптому.   В этом обращение должны быть обязательно фразы вроде: «Я знаю, что ты часть меня, что ты пришел (пришла) для чего-то». Если Вы даже не знаете и совсем не понимаете, какое послание несет Ваш симптом, то тоже скажите ему об этом: «Я не знаю, для чего ты мне, и не хочу страдать, но я принимаю тебя и твою миссию в моей жизни».

Поделитесь с ним своей болью и переживаниями в той мере, в которой они существуют в Вашей жизни. А еще сообщите свои пожелания насчет дальнейшего взаимодействия: «Я принимаю тебе сейчас, знаю про твою миссию в моей жизни, но я хочу идти дальш и хочу, чтобы ты ушел (ушла)», либо если это неизбежные изменения здоровья «Я принимаю тебя, я помню про тебя, но, пожалуйста, не мешай мне радоваться жизни и быть счастливым (счастливой)».

После того, как Вы провели диалог, важно найти место благодарности, и это очень непростой шаг. Чаще всего она может появиться, если симптом получит возможность отвечать Вам. Это значительно усложняет задачу, но делает работу над собой в разы эффективнее.   Поэтому, если хотите и есть возможность, найдите предмет или листок, который заменит Вас на время, и встаньте на место симптома. Постарайтесь прислушаться к себе и увидеть этого человека напротив, который идет по непростому пути лечения и прощения. Попробуйте передать те ощущения, что у Вас возникают на месте симптома.   Но предупреждаю, что эту часть необходимо делать под контролем специалиста, чтобы еще больше не поссориться с симптомом и не причинить себе вред.

Проделав хотя бы первую часть, Вам удастся «очеловечить» симптом и тем самым «очеловечить» ту часть себя, не замораживая ее и не блокируя. Став тем самым спокойнее, мудрее и здоровее. И как бы потом ни развивались события со здоровьем, Вам будет проще быть собой в согласии с собой.

Источник: https://psy-practice.com/publications/travmy/strannaya-druzhba-o-tom-kak-vazhno-podruzhitsya-s-simptomom-zabolevaniya/

• ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОЕЙ СИТУАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И МЫ ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД
• ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW
• ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:
• ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА
  • Его 2 основные проблемы:1) хроническое неудовлетворение потребностей,2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.Это –  невротическая депрессия. Все можно предупредить, не доводить до такого результата.Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:
    • Я имею право на потребности. Я есть, и я — есть я.
    • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
    • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
    • Я имею право жаждать любви и любить других.
    • Я имею право на достойную организацию жизни.
    • Я имею право выражать недовольство.
    • Я имею право на сожаление и сочувствие.
    • … по праву рождения.
    • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
    • Я позабочусь о себе в любом случае.

    Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы — лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

    2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

    …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

    ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

    С чего начать?

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию

    ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ  ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

    ДЛЯ ПОИСКА ЭТИХ  КЛАДОВ Я  ПРИГЛАШАЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ:

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию.

    Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

    Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

    Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию.

    Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни илиастма, лечение которых уже крайне затруднительно?

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию.

    • РАК – ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

      ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПРИХОТЬ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ

      «НЕРВНАЯ ПОЧВА»: ЧТО В НЕЙ РАСТЕТ?

      СОЗАВИСИМОСТЬ В СЕМЬЕ С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ НАРУШЕНИЯМИ

      СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ?

      ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ

      ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ВОЗНИКАЕТ ПОТОМУ ЧТО…

    • КОНСУЛЬТАЦИИ И КУРСЫ

      ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПОМОЩЬЮ.

      Вариант первый:

      Разовая индивидуальная консультация.
      Цель: помощь в решении неотложной проблемы
      или принятие Важного решения. 
      Консультация проводится по Skype, время 1 час
      Стоимость — 1500 рублей.

      Записаться на консультацию.

      Вариант второй:

      Комплексная индивидуальная консультация.
      Цель: определение проблем(ы) и разработка индивидуального
      курса для решения этих проблем.

      Консультация проводится по Skype, 
      количество встреч 8 время 1 час каждая.
      Стоимость — 6500 рублей.

      Записаться на консультацию

      Вариант третий 

      Комплексная  программа 

      Цель:  Психологическая помощь при психосоматических расстройствах

      Консультация проводится по Skype,
      количество встреч 10, время 1 час каждая.
      Стоимость — 7500 рублей.

      Записаться на консультацию

      Вариант четвертый 

       

      Комплексная индивидуальная  программа .
      Цель:  разработка индивидуального курса для
      развития по  основным направлениям: отношения, самооценка, здоровье, финансы

      Консультация проводится по Skype,
      количество встреч 24, время 1час  каждая. (три месяца).
      Стоимость — 10500 рублей.

      Записаться на консультацию

    Вариант пятый:

    Комплексная индивидуальная консультация.
    Цель:  помощь в определение призвания (любимого дела) и разработка  психологического и практического способа для решения этих проблем(ы) и реализации этого курса

    Консультация проводится по Skype, 
    количество встреч 9 время 1 час каждая.
    Стоимость — 8000 рублей.

    Записаться на консультацию

    Вариант шестой:

    Как изменить себя и из «золушки»  стать «принцессой» с помощью психологии за 5 шагов?

    Комплексная индивидуальная консультация.
    Цель:  помощь в развитии уверенности, раскрытии женственности  и решении проблем в отношениях  с противоположным полом.

    Консультация проводится по Skype, 
    количество встреч 24 время 1 час каждая.
    Стоимость — 15000 рублей.

    Записаться на консультацию

    Вариант седьмой:

    Как вернуть взаимопонимание  в семье?

    Индивидуальная консультация.

    Ваши отношения дали трещину?
    Исчезло взаимопонимание?
    Чувства угасли?
    Вам кажется, что это конец?
    Не отчаивайтесь.
    Всё еще можно вернуть!
    Цель:  Восстановление отношений (взаимоуважение, любовь, взаимопонимание)

    Консультация проводится по Skype, 
    количество встреч 1 время 1 час .
    Стоимость — 1800 рублей.

    Записаться на консультацию

    Для получения консультации  и дополнительной информации 
    пишите на e-mail: musinova37@mail.ru или Skype: musinova37

    ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

     

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

    Приглашаю ВАС на Онлайн-консультацию,
    на которой Вы сможете разобрать в этих вопросах и решить их.
    http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

    

    • Елена Мусинова& ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ
    • В КОНТАКТЕhttps://vk.com/go2psychology
    • ФЕЙСБУКЕ https://www.facebook.com/p.vitality/
    • Мой сайтhttps://spozitivdotcom.wordpress.com/