Эмоциональная зависимость

 

51758_53321304_orig.jpg

Для обычного, не имеющего отношения к психологии, человека, может показаться немыслимым, что люди этого типа имеют какое-то отношение к созависимости, несвободе, нарушению личных границ и отказу от ответственности. Сложно поверить, что с этими прекрасными, отзывчивыми, заботливыми, такими удобными и временами – такими трогательно несчастными  людьми может быть что-то не так! О такой невестке мечтает каждая советсковоспитанная свекровь, за такого зятя любая мать выдаст дочь без малейших сомнений. Девиз этих людей вызывает восхищение социума: «Все для других и ничего для себя!».

 

Читать далее

12 СКРЫТЫХ форм вербального насилия

3.bild

Всем известно, какую силу несут слова. Они могут возвысить и уничтожить, поднять настроение и испортить его. Бывает и так, что мы хотим подбодрить, утешить, рассмешить, но из-за неправильного употребления слов только делаем хуже.

Но это происходит случайно. А вот в некоторых случаях человек нарочно использует некоторые формы вербального насилия для достижения своих целей.

Само вербальное насилие коварно тем, что внешне выглядит вполне безобидно. Настолько безобидно, что сторонний наблюдатель может ничего не заподозрить. Или даже тот, к кому обращены эти слова. Самое неприятное, что подобная форма общения чаще всего применяется к самым близким людям.

 

Читать далее

Психосоматика: страх за свое здоровье может вызвать болезнь

polinoz

До сих пор ученые не могут внятно объяснить, откуда берется простуда. Выясняется, что промозглый холод, промокшие ноги, сквозняки и холодная вода в жару далеко не всегда становятся причиной заболевания. А вот страх за свое здоровье или любое достаточно сильное эмоциональное потрясение, как выясняется, вполне могут вызвать болезнь.

 Как избавиться от болезней тела

 

Читать далее

Родительское программирование и проблемы с лишним весом

0_81fae_e68dd20e_orig56

 

Жила-была маленькая девочка Мила. Мила росла в полной и вполне благополучной семье инженеров. Только одно «но» омрачало ее существование с раннего детства, она все время болела…простудные заболевания, детские инфекции, проблемы с ЖКТ, ЛОР и прочее, прочее. А так как жила она в Советском Союзе, то в больницах она лежала  одна, без мамы, с раннего детства, это не прибавляло ей здоровья и радости. Больницы стали для нее родным домом, практически на всю жизнь. Но, речь, собственно, не о том.

Читать далее

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции

Прихватываете ли вы с собой что-нибудь сладенькое, когда у вас плохой день на работе или ссора с близкими людьми? Открываете ли вы много раз в течение дня холодильник без видимого чувства голода в надежде перекусить? Если ответ на эти вопросы утвердительный, то возможно у вас привычка переедания, обусловленная эмоциональным голодом.

 

Что такое эмоциональный голод?

 

 

Читать далее

Как травма влияет на наши отношения с телом

40ec1b105ca3497cbc0004444c435ed2

Тело — наш самый лучший учитель

 

Травма… Очень «нагруженное» слово…

Когда мы слышим слово «травма», одни из нас сразу представляют аварию на дороге, другие — насилие и жестокое обращение. Возможно, для вас травма ассоциируется с внезапной смертью близкого, или пребыванием в зоне военных действий, или тяжелым переживанием, когда вы видите, что ваш родитель или любимый человек страдает от какой-либо зависимости.

Однако травмой может стать и чувство отвергнутости со стороны сверстников, предательство, продолжительный финансовый кризис или завершение значимых отношений. На первый взгляд подобный опыт выглядит не столь травматичным — многие из нас переживают эти неприятные ситуации и живут дальше.

 

Читать далее

Мечты о «нормальной семье». Две стороны одной модели

9be0304b541a0fca3e621ba316a186bd

Откуда они берутся эти мечты об идеальной семье? Из детства? Но не факт, что вы хотели бы жить так, как жили ваши родители. Скорее всего, наоборот. Так откуда вы знаете, как должна выглядеть семья? Ваша семья?

Семья – это то место, где вам хорошо. Где удовлетворяются все ваши потребности. Это рай на земле.

У каждого из нас было райское время. Это то время, когда мы были маленькими.

 

Читать далее

Умница и «неудачница» в одном лице и под разным углом зрения

 

1200x628_21_1d758c24aaf73769867c9a75c6a6af971200x630_0xd42ee437_6517998651448025321

Я смотрела в её огромные голубые глаза и они напоминали мне небо в бокалах. Непослушные каштановые кудри лежали немного небрежно и от этого в кабинете витала какая-то легкость. Не знаю, была ли она безупречно красивой, но она была — интересной. И в глубине души — несчастной. Она была умницей в широком социально одобряемом смысле слова и неудачницей в узком, то есть — по своему глубокому убеждению.

 

Читать далее

Упражнение «Тёплое одеяло»: техника самоисцеления

winterzeit-materialmix-gemuetlich

 

Иногда  на душе бывает холодно, серо, неуютно…

И тело реагирует острым желанием свернуться в комочек, спрятаться от завываний ветра и сырости, тихонько плакать и дрожать. Того и гляди — сезон простуды на носу.

Хорошо если рядышком есть то (или тот), что (или кто) согреет, защитит от невзгоды-непогоды, наполнит тело и душу теплом и заботой.

Если же в данный момент забота, поддержка, обогрев загрустившей души только в наших руках — будем действовать самостоятельно.

 

Читать далее

Тест «ВАШИ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ «

951a9b6107a03df946b65074875c8462
Этот тест поможет определить, что для вас ценно и значимо в жизни. Вам необходимо закончить следующие предложений. То, что вы напишете, может быть важно для вас именно сейчас или в будущем. Главное, чтобы вы были честны и искренни в своих ответах.

Читать далее