Стресс. Дистресс. Эустресс. Шкала стресса

f5d0637d

Стресс не всегда несет негативный смысл

В обыденном понимании стресс всегда вызывает ассоциации с чем-то травмирующим и негативным.

Стресс – это наша реакция на любой раздражитель внешнего воздействия и нарушающее наше обычное стабильное состояние.

Собственно стресс — это важная система с функцией противостояния внешним влияниям, это напряжение, мобилизующее организм для борьбы с источником негативных эмоций.

 

Читать далее

Реклама

Опыт разочарования

DHzisVHUAAEtnYR

Трудно расставаться с иллюзиями.
Воздушные замки прочнее железобетона.

Игорь Карпов

Сорвавшаяся с крючка рыба
всегда кажется больше пойманной.

Кобо Абэ

 

Постановка проблемы

Хороший контакт с реальностью – необходимое условие психического здоровья. Этот тезис уже стал аксиомой. Однако данное условие очень сложно определить. Это касается как понятия контакта, так и понятия реальности. Что такое хороший контакт и насколько он хорош? Каковы критерии хорошего контакта?

Идеализация и опыт разочарования

 

Читать далее

Так и не смогла полюбить ребенка: ПРИЧИНЫ

b27ec4709b4fc0a5e19d379766bce13f

 

Раз вы читаете эту статью, ВЫ – сильный человек, который решился взглянуть проблеме в лицо и изменить свою жизнь, и жизнь своих детей к лучшему.   Причины, по которым мама не любит своего ребенка

1 Материнский антисценарий

 

Читать далее

4 вида инфантильности

2011111450165266

4 признака взрослого человека, с которым вам придется нянчиться

 

1. Жаждет опеки

 

Эти не до конца выросшие люди так и не смогли перейти к уверенной опоре на самих себя. Поэтому они ищут опору в других.

Безотчетно они ждут от партнера опеки, мудрости, постоянного внимания и сопереживания, безусловного принятия и восполнения дефицита тепла.

 

 

Читать далее

Газлайтинг: насилие, о котором не говорят

180816Inferioridad

Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Клинический психолог Яков Кочетков рассказывает, чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний и суждений.

Как себя защитить?

 

Читать далее

Психосоматические причины экземы

maxresdefault (2)
Ученые давно обнаружили, что причины кожных заболеваний кроются в самом человеке. Так, например, экзема рук связана с ненавистью человека, желанием что-то разрушить, боязнью. Возможно, человек боится себя или зависит от мнения окружающих.
В процессе распознания причин, провоцирующих появление экземы, психосоматика играет немаловажную роль.
Не так давно ученые пришли к выводу о том, что кожные заболевания – прямая производная человеческих мыслей и поступков. Не является исключением и экзема.

Читать далее

Мнение мужчины: Мужчина не Бог. В него не нужно верить

64ddd61fa7da9c74d5ad81aace4e8c51.jpg

 

Уже в который раз, пролистывая ленту новостей в социальных сетях, или, просматривая публикации на популярных сайтах, натыкаюсь на советы девушкам и женщинам – непоколебимо верить в своего мужчину.

Нужно ли верить в своего любимого 

Читать далее

7 атрибутов доверия

maxresdefault (1)

 

Немного о доверии   Доверие к себе и другим – это часто первая потеря во время разочарований и падений. Возможно кто-то нас предал или подвел или наши собственные убеждения оказались ложными.

И у нас могут возникнуть вопросы: «Как я мог быть таким глупым и наивным» или «Неужели я не заметил предупредительны знаки». Важно усвоить что доверие очень редко может вспыхнуть в один миг – чаще всего оно появляется в результате укрепления отношений. Чарльз Фельтман в своей книге «Тонкая книга доверия» описывает доверие как готовность рискнуть собственной уязвимостью и открыть другому человеку то, что ценно для вас.  А недоверие как решение как решение: «Те, что важно для меня в этой ситуации, не будет в безопасности с другим человеком».

 

Читать далее

Как выбраться из ямы психо-помойки: 7 пищевых практик

7ed5928b78681ebc7872

Совокупность внутренних состояний и внешних обстоятельств определённого человека, подобно вязкой трясине удерживают его на самом «дне», в низком качестве жизни, т.е. в бедности, несчастье, болезнях, ожирении. Так недолго оказаться на психо-помойке, по-моему, разумению.

В ловушке психо-помойки люди: страдают, набирают лишний вес, ссорятся, быстро стареют, часто попадают в мелкие и крупные неприятности, варятся в негативных эмоциях и ощущениях, чувствуют слабость, апатию,  моральное истощение.

7 практик

 

Читать далее

О привычке терпеть и страдать

wallpapersxl-sad-girls-alone-anime-girl-tumblr-rain-woman-umbrella-train-railway-station-645485-1920x1080

С точки зрения психологии, мазохист – это человек, чьи желания и потребности с детства попираются, в результате чего он перестает ощущать свою человеческую ценность.

Привыкший страдать ради других, но с гордостью выносящий порой невозможные для личностной природы лишения, такой человек имеет весьма сложные модели отношений к самому себе и миру, что всегда оканчивается для него различного рода последствиями, такими как психосоматические проблемы, сложности в построении здоровых социальных связей, вплоть до ранней смерти.

Мазохистические особенности характера

 

 

Читать далее