razvod_muzhchina_zhenshchina

А может, это что-то не то? Когда человек просит сопровождать его, просит купить ему продукты, просит, просит, просит, и видно, что уже трудно самому куда-то поехать из-за страха, что приступ случится. То что именно происходит в этот момент в отношениях? Забота или нет? Реальна ли помощь, или все становится только хуже?

Забота — я обращаю внимание на то, что необходимо, в чем потребность. Спрашиваю, надо ли, и даю. Опека — я сам\а лучше знаю, что нужно. И не спрашиваю, надо ли, и даю. И тогда забота о человеке с паническими атаками несет важную информацию — ты сам не можешь. Тебе нужна помощь. И все, тупик.

Если вспомнить психологию Берна, где люди играют в игры, то получается, что один играет роль «родителя», а второй «беби». Один опекает, заботится, другой — получает помощь, как маленький ребенок, который сам пока ничего не может. Так же бывает, когда за человека думают, принимают решения. Только вспомнить ситуацию, когда «заботливая» жена бесконечно меряет давление мужу, водит его по врачам, одевает потеплее, кормит полезным, берет на себя управление семейным бюджетом, становится главным добытчиком.

И ВСД и панические атаки расцветают пышным цветом. Мессидж — тебя надо лечить, ты болен, ты не способен. Ты сам не в состоянии сходить врачу, купить себе одежду, поесть самостоятельно, позаботиться о себе и о нас, и понять, что вообще происходит. Взрослый мужчина оказывается в роли «беби», о котором пекутся. Не понимая этого.

Его таким образом лишают сил и уверенности в себе. Неудивительно, что сексуальная жизнь такой семейной пары вскоре изменится, ясно, не в лучшую сторону. Сладкая забота с привкусом яда. В таких отношениях нет легкости. Много тревоги. Чем больше заботятся, тем больше обессиливают.

Больше тревоги, приступы чаще и интенсивнее. И снова забота. И круг замыкается. Что делать-то? Вспомнить, что муж — все-таки взрослый человек. Замечать, а что он-то сам хочет? Спросить его, наконец-то.

Спросить себя, а ты кто в этих отношениях? Перестать контролировать его перемещение, переписки, питание, доходы, общение и тд. Конечно, человек привыкает быстро. И весьма приятно, удобно, когда за вас решают, какую рубашку сегодня одеть, с какими людьми общаться, а с каким нет. Какую пищу есть, ходить ли в спортзал. Когда ведут по жизни. Когда во всех стрессовых ситуациях всегда есть плечо и жилетка. Когда тебя учат, наставляют, коучируют.

Но это путь в никуда. В выученную беспомощность. Отличать заботу, когда тебе готовят что-то вкусное, когда замечают твое плохое настроение, и окружают теплом. Принимают таким, как ты есть. Становятся рядом плечо к плечу, когда надо. И заботу, когда тебя обессиливают. Делают «слепым», послушным, беспомощным, ведомым. Нервная система сразу среагирует. И тогда ВСД, или панические атаки приводят рано или поздно к черте, когда нужно заняться основательно своим самочувствием, своей жизнью. И это будет совместная работа человека и психотерапевта, который понимает суть проблемы.

Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/panicheskie-ataki-sladkiy-yad-pomoshchi/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОЕЙ СИТУАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И МЫ ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

Записаться на консультацию

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

Его 2 основные проблемы:1) хроническое неудовлетворение потребностей,2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то.

Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.

Всегда ли Вы можете сказать, что Вы чувствуете? Можете назвать это чувство, эмоцию? А есть ли у Вас привычная Эмоция, которую Вы чувствуете почти постоянно? (Например, Тревога без причины, Раздражение, Печаль, Тоска)

Давайте определимся, что же такое чувство. Чувство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.

Встречается достаточно много людей, которые путают ревность с завистью, вину со стыдом, страхом или злостью. Перепутать их немудрено.

Хороший индикатор здесь – это то, что вы испытали после случившегося.

например: При чувстве стыда есть конкретный физиологический отклик – покраснение кожи (blush.) При чувстве вины такого отклика нет

Но Стыдом, как и виной, часто манипулируют.

Зависть — это «у тебя есть что-то, чего у меня нет, и что я хочу». Ревность — это «Я хочу чтобы ты любила меня, а ты выбираешь другого.

Работа с завистью в терапии может начаться с нормализации ее, то есть с убирания вины или стыда. Когда человек способен сказать – я завидую, то тогда в это чувство можно погрузиться и можно с ним работать. Очень многому можно научиться у зависти.

——————————————————————

В практической работе один из самых частых запросов про самооценку – как её повысить и как сделать, чтобы она меньше зависела от мнения других.
Прежде всего следует отметить, что самооценка —
это не что иное, как наше представление о себе, которое возникает в детстве и меняется вместе с ними в течении всей жизни.
Человек, который смотрит на вас в зеркале, нуждается в вашей любви и принятии больше, чем кто-либо другой.

И вроде как все просто и понятно, вот только чаще всего именно этот человек обделен этими благами.

Если вам необходима помощь, то вы всегда можете записаться на консультацию по этой ссылке

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

Записаться на консультацию

————————————————————

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ЖИЗНИ ИЛИ В ОТНОШЕНИЯХ,НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА ИХ ВЫЯСНЕНИЕ. ИЩИТЕ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ.

Эта дорога к изменениям короче.

ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ, ТО ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

Записаться на консультацию

——————————————————————

Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

Записаться на консультацию.

—————————————————————-

Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни или астма, лечение которых уже крайне затруднительно?

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

Записаться на консультацию

——————————————————————————

«НЕРВНАЯ ПОЧВА»: ЧТО В НЕЙ РАСТЕТ?

СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ?

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ

ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ВОЗНИКАЕТ ПОТОМУ ЧТО…

О ВАЖНОСТИ ЧУВСТВ

ГОТОВИМ УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ!

ПСИХОСОМАТИКА ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ

КОНСУЛЬТАЦИИ И КУРСЫ

ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПОМОЩЬЮ.

Разовая индивидуальная консультация.
Цель: помощь в решении неотложной проблемы
или принятие Важного решения.
Консультация проводится по Skype, время 1 час
Стоимость — 1500 рублей.

Записаться на консультацию.

Вариант второй:

Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: определение проблем(ы) и разработка индивидуального
курса для решения этих проблем.

Консультация проводится по Skype,
количество встреч 8 время 1 час каждая.
Стоимость — 6500 рублей.