«Не то ешь», «мало ходишь» — говорят о причинах запора. Но есть наука с другим взглядом на запор – психосоматика. Согласно ей, проблемы с кишечником – отражение наших внутренних проблем, а для лечения нужно сменить образ мыслей.

Консультируя людей с запорами, психологи заметили, что все они немного похожи: характером, отношением к жизни, личным опытом. Так была обнаружена связь между психологией и проблемой запора.

С точки зрения биологии, кишечник освобождает организм от лишнего, а согласно психосоматике он еще и крайне восприимчив к эмоциям. У человека, привыкшего держать в себе старые обиды, страхи и другой негатив, кишечник всегда в режиме накопления.

Как на практике выглядит психологический запор? Обычно это не связанный с другими заболеваниями постоянный запор, от которого не спасают ни пересмотр питания, ни смена привычек. Какие эмоции могут спровоцировать такой запор, читайте ниже.

Триада Фрейда и другие факторы

Одну из основных причин нарушений работы кишечника когда-то описал Зигмунд Фрейд — отец таких наук, как психоанализ и психосоматика. Запор, по его мнению, часто встречается у людей с так называемой триадой: любовь к порядку, бережливости, упрямству.

Еще одна распространенная причина запора – это нежелание расстаться с прошлым и приспособиться к новым обстоятельствам жизни.

Накапливающееся переживания, страх перед будущими изменениями и нежелание принимать на себя ответственность приводит к замедлению процессов дефекации, и, соответственно, к проблемам со стулом.

Наконец, запор у взрослых может встречаться в тех случаях, когда человек постоянно удерживает все свои эмоции и чувства внутри.

Такие люди обычно внешне спокойны и сдержаны, однако внутренне испытывают очень сильное напряжение, которое не дает кишечнику полностью расслабиться.

Психологический запор: портрет личности

Мы уже говорили, что, с точки зрения психологов, все люди с запорами чем-то похожи. Выделяют целый ряд особенностей, которые характерны для таких людей:

• Депрессивность, неуверенность в себе, замкнутость;
• Любовь к порядку вплоть до педантизма, бережливость вплоть до жадности, упрямство вплоть до фанатизма;
• Внутренняя напряженность при внешней сдержанности, скупость в проявлении чувств;
• Консервативность, желание уцепиться за прошлое – будь то воспоминания, устаревшие взгляды, окружение или место работы.

Эмоции, вызывающие запор

Из портрета личности, имеющей проблемы со стулом, можно выделить те чувства, которые неблагоприятно действуют на кишечник:

• Нежелание отпускать прошлое;
• Боязнь нести ответственность за свое будущее;
• Накопление старых обид и других негативных эмоций;
• Вообще – большой багаж плохо осмысленных, ни с кем не разделенных переживаний.

Толстый кишечник имеет очень высокую чувствительность к воздействию психоэмоциональных факторов. Хронические запоры наблюдаются по большей части у людей депрессивных, внешне спокойных, но внутренне напряженных, малообщительных и неуверенных в себе. Их установка: «Я ничего не могу ожидать от других и поэтому могу им ничего не давать, я должен удержать то, что у меня есть».