Я не получила тогда помощи и поддержки, за которой пришла, ни понимания, что я делаю не так и что нужно делать вместо этого.

У меня не появилось также ощущение того, что есть возможность что-то изменить, понимание что, если я буду продолжать делать это, то получу тот же самый результат, и что мне делать, чтобы получить другой результат.

Вместо этого я получила рецепт для выкупа в аптеке и набор инструкций и советов и еще больше погрязла в своем и без того неприятном состоянии. Мне не нужна была тогда постановка диагноза, мне тогда нужно было участие и понимание как можно начать делать что-то по-другому, а не советы и рекомендации.

После этого были еще попытки получить помощь, но они все развивались по одному сценарию: создавалось впечатление, что все лучше меня знают, что я должна чувствовать и как жить.

Тогда я пришла к выводу, что психотерапия это бесполезное занятие, от нее нет толку. Платить за такие услуги больше не буду и приняла решение распутывать клубок самостоятельно.

Только теперь я понимаю, почему у меня была такая реакция- я не увидела заинтересованности ко мне и моей проблеме.

Терапия — это ведь не набор инструкций или техник и не умение ставить диагнозы, а желание найти решение, которое поможет изменить сложившуюся ситуацию.

А для этого надо посмотреть на себя со стороны и увидеть, изменение каких действий приведет к другому результату и начать это делать, чтобы появился смысл …

© Елена Мусинова