Наглядно такая история показана в американском фильме прошлого века, который так и называется — «Газовый свет».

Инвалидация — запрет на эмоции, чувства. В конце концов, это запрет на право просто быть собой.
Часто инвалидации подвергаются дети в тех семьях, где родители страдают нарциссическим расстройством личности или имеют ярко выраженные нарциссические черты.

Если ваш собеседник применяет инвалидацию по отношению к вам, то вы будете чувствовать дискомфорт, можете испытывать чувство вины, подавленность и другие неприятные переживания.

Вот распространённый пример, который, увы, нередко встречается в реальной жизни. Допустим, вы абитуриент. Оканчиваете школу и хотите поступить в колледж.

Но родители говорят вам, что вы не должны этого хотеть, потому что это колледж — это не престижно, а высшее образование даёт больше перспектив в жизни.

То есть не идёт речь о сравнении среднего профессионального и высшего образования по ряду каких-то параметров (а это можно оценивать объективно), а идёт речь о том, что у вас как будто бы нет права на свои чувства и желания.

Заметьте: даже не на действия, а именно на сами желания.
Сюда же можно отнести и так называемое позитивное мышление. Бывает позитивное мышление в хорошем смысле этого слова. Но бывает и другая грань «позитивного» мышления, которую лично мне так и хочется назвать «токсичным позитивом».

Если у вас в жизни случалось что-то плохое и вы рассказывали об этом большому числу людей, то наверняка подобно грибам после дождя откуда ни возьмись возникали товарищи, которые учили вас «мыслить позитивно».

То есть вам не давали права проживать своё горе тогда, когда вам это действительно нужно.
Бывают случаи, когда абсолютно нормально испытывать негативные эмоции. Многие психологи, кстати, даже не любят делить эмоции на негативные и позитивные, поскольку все эмоции бывают полезны и нужны человеку, чтобы жить насыщенной жизнью и свободно дышать полной грудью.

Нормально иногда быть несчастным.
Нормально иногда испытывать страх и тревогу.
Нормально иногда плакать.
Нормально иногда чувствовать тоску и грусть.
Нормально иногда хотеть отдохнуть от всего, расслабиться и побыть в одиночестве.

Эти эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни. Человек не только не должен быть всегда на позитиве, но и «технически» не может это сделать. Поскольку эмоции — это наша неконтролируемая рефлекторная реакция на внешние раздражители, а раздражители могут быть самыми разными.

Однако в данном случае речь идёт на самом деле не о позитивном мышлении, а о попытках заставить вас замолчать и перестать проявлять себя естественно.

Непрожитые вовремя эмоции, задавленные и вытесненные, со временем могут проявить себя, оставив отпечаток на психическом здоровье человека.

Существуют разные виды психологического насилия, которые отличаются по мере разрушительности воздействия на личность человека.

Например, к наиболее лёгким формам обычно относят неглект (пренебрежение интересами), игнорирование, саркастические насмешки. Более тяжёлые — обесценивание человека как личности, газлайтинг, попытки заставить его изменить мировоззрение, отказаться от своих моральных принципов без его согласия, контроль в сфере межличностных отношений, запрет на общение с друзьями, родственниками и коллегами, а также, собственно говоря, инвалидация.

Дети, выросшие в семьях нарциссических родителей, подвергавшиеся инвалидации регулярно на протяжении долгих лет, нередко если не сказать почти всегда вырастают с размытыми представлениями о себе. Они не понимают, чего хотят от жизни, стесняются своих чувств, желаний и эмоций.

Как с этим справляться?

Если вы заметили, что люди из вашего окружения применяют инвалидацию по отношению к вам, то важно это отслеживать. Если это происходит слишком часто, то, возможно, есть смысл задуматься о том, чтобы сохранять дистанцию, либо же вообще прекратить общение. Однако, если такая возможность отсутствует, то отслеживание психологического давления на вас поможет частично минимизировать тот вредоносный эффект, который оно имеет.

источник

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ЖИЗНИ ИЛИ В ОТНОШЕНИЯХ,

Вы всегда можете обратиться за помощью:

ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ, ТО ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
Записаться на консультацию

——————————————————————

Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
Записаться на консультацию

—————————————————————-

Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни или астма, лечение которых уже крайне затруднительно?

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
Записаться на консультацию

——————————————————————————

ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПОМОЩЬЮ.
Разовая индивидуальная консультация.
Цель: помощь в решении неотложной проблемы
или принятие Важного решения.
Консультация проводится по Skype, время 1 час
Стоимость — 1800 рублей.
Записаться на консультацию.
Вариант второй:
Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: определение проблем(ы) и разработка индивидуального
курса для решения этих проблем.
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 8 время 1 час каждая.
Стоимость — 8500 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант третий
Комплексная программа

Цель: Психологическая помощь при психосоматических расстройствах
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 8, время 1 час каждая.
Стоимость — 9500 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант четвертый

Комплексная индивидуальная программа .
Цель: разработка индивидуального курса для
развития по основным направлениям: отношения, самооценка, здоровье, финансы
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 11, время 1час каждая. (2 месяца).
Стоимость — 11000 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант пятый:
Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: помощь в определение призвания (любимого дела) и разработка психологического и практического способа для решения этих проблем(ы) и реализации этого курса
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 9 время 1 час каждая.
Стоимость — 9000 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант шестой:
Как изменить себя и из «золушки» стать «принцессой» с помощью психологии за 5 шагов?
Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: помощь в развитии уверенности, раскрытии женственности и решении проблем в отношениях с противоположным полом.
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 16 время 1 час каждая.
Стоимость — 15000 рублей.
Записаться на консультацию

Вариант седьмой:
Как вернуть взаимопонимание в семье?
Индивидуальная консультация.
Ваши отношения дали трещину?
Исчезло взаимопонимание?
Чувства угасли?
Вам кажется, что это конец?
Не отчаивайтесь.
Всё еще можно вернуть!
Цель: Восстановление отношений (взаимоуважение, любовь, взаимопонимание)
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 1 время 1 час .
Стоимость — 1800 рублей.
Записаться на консультацию

Для получения консультации и дополнительной информации
пишите на e-mail: musinova37@mail.ru или Skype: musinova37
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:Отзывы

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

Приглашаю ВАС на Онлайн-консультацию,
на которой Вы сможете разобрать в этих вопросах и решить их.
http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

Елена Мусинова&Он-Лайн консультации
В КОНТАКТЕ https://vk.com/public96164270
ФБhttps://www.facebook.com/p.vitality/
сайт https://spozitivdotcom.wordpress.com