Поток привычных негативных мыслей сложно остановить, и он здорово портит нам жизнь.
Прочитав какой-нибудь вдохновляющий текст или статью, многие не испытывают вдохновения, а напротив, чувствуют себя усталыми и ничтожными. Они говорят себе: «Я никогда не буду таким, как все эти успешные предприниматели. Они гораздо целеустремленнее меня».
Похожие негативные мысли время от времени приходят в голову всем.
Вот несколько примеров того, что мы чаще всего говорим себе — и что только мешает нам добиться успеха.
1. «Этот человек всегда так делает…» Два типа негативного диалога в одном предложении. Фильтрование — говорящий отбросил все хорошее и выделил только плохое. И поляризация — человек видит в ситуации только плохое или хорошее (в данном случае, плохое). В этой фразе нет оттенков.
2. «Ну прекрасно, теперь весь день испорчен…»
С помощью преувеличения вы берете какую-то негативную ситуацию и растягиваете ее на весь экран. Порой это совершенная мелочь вроде неправильно приготовленного кофе, но вы позволяете одному эпизоду задавать тон целому дню.
3. «Он/она делает так, только чтобы меня задеть…» Это персонализация: вам кажется, что все завязано на вас (или на каком-то другом конкретном человеке), хотя на самом деле всё обстоит не так. Помните, что у большинства людей нет ни времени, ни желания сходить с собственного пути и намеренно портить вам жизнь.
4. «Я в этом полный ноль…» Конечно, вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, но заявляя, что в каком-то деле вы «полный ноль», вы автоматически лишаете себя даже шанса преуспеть, хотя на самом деле, может, все не так уж плохо.
5. «Я все время попадаю в неприятности…»
Никто не попадает в неприятности «все время», а то, что вы так думаете, заставляет вас и действовать соответственно. Что, кстати, отталкивает людей. Но вы можете все изменить!
6. «Ничего не получится… И снова, такая установка определяет результат. Зачем вообще что-то делать, если вы уверены, что обречены на провал? Не попадайтесь в эту ловушку. Что бы то ни было, пробуйте. В итоге вы можете приятно удивиться
7. «Никто мне ничего не рассказывает…» Зацикливаясь на том, что идет не так, вы начинаете идентифицировать себя исключительно с негативными ситуациями. Хуже того, ваша способность влиять на происходящее неуклонно снижается. Лучше постарайтесь принимать участие в поиске решения.
8. «Это невозможно…»
Мы все так о чем-нибудь думали, да? Хотя на самом деле в мире не так уж много невозможного, как мы сами себя убеждаем. Лучше придумайте, почему что-то не просто возможно, но и вполне вероятно.
9. «Я никогда не добьюсь успеха…» Каждый из нас когда-то говорил себе такое. Ничего хорошего, понятно, из этого не выйдет. Правда в том, что все мы в чем-то да хороши, а то и во многом. Негативные мысли уводят нас в сторону от этого знания. Не стоит этого допускать.
10. «Они не ценят того, что я делаю…» Вполне вероятно, что вас ценят намного больше, чем вам кажется, просто вы по какой-то причине этого не замечаете. Вместо того чтобы убеждать себя в бесполезности собственных усилий, попросите человека об обратной связи. Скорее всего, вас заметят и оценят инициативу. Или может быть возможен такой вариант: то, что вы делаете для другого больше похоже на «нанесенение счастья», и скорее вы просто забыли поинтересоваться тем, что хочет тот другой и почему это для него не ценно, возможно ему ценно, что то другое в вас.
11. «Все остальные могут… Что я за неудачник…»
Если у вас не получается справиться с конкретной задачей, значит, стоит сосредоточиться на чем-то другом. Если работаете с кем-то в паре, попробуйте понять, как лучше распределить задачи, чтобы каждый преуспел.
12. «Никто больше не возьмет меня на работу…» Возможно, не все пошло так, как хотелось бы, но это не конец света. Отступите на шаге, подумайте, что у вас хорошо получается, и начните все заново. Никто не обещал, что дорога к успеху будет приятной прогулкой.
13. «Я совсем один, никому-то я не нужен…» Да, иногда так бывает, но вы же не хотите сделать это своим новым жизненным кредо. Такое отношение только отдаляет нас от людей, особенно от тех, кто мог бы помочь найти выход. Если хотите, чтобы у вас появился друг, сначала сами станьте другом. Обращайтесь к людям. Просите помощи, если нужно.
Негативные мысли так или иначе пробираются к нам в голову, отвлекают от целей. Они убеждают нас, что нет смысла даже пытаться, все равно ничего не получится. Нам всем это знакомо.
Но мы часто забываем, что неудачи — всего лишь ступеньки на пути к успеху. Они учат нас, что работает, а что — нет. В ваших силах изменить привычный негативный паттерн и возможно вам для этого потребуется помощник .
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ЖИЗНИ ИЛИ В ОТНОШЕНИЯХ,
Вы всегда можете обратиться за помощью:
ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ, ТО ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
Записаться на консультацию
——————————————————————
Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.
Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней
Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
Записаться на консультацию
—————————————————————-
Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни или астма, лечение которых уже крайне затруднительно?
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
Записаться на консультацию
——————————————————————————
ЕСЛИ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ЗА ПОМОЩЬЮ.
Разовая индивидуальная консультация.
Цель: помощь в решении неотложной проблемы
или принятие Важного решения.
Консультация проводится по Skype, время 1 час
Стоимость — 1800 рублей.
Записаться на консультацию.
Вариант второй:
Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: определение проблем(ы) и разработка индивидуального
курса для решения этих проблем.
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 8 время 1 час каждая.
Стоимость — 8500 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант третий
Комплексная программа
Цель: Психологическая помощь при психосоматических расстройствах
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 8, время 1 час каждая.
Стоимость — 9500 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант четвертый
Комплексная индивидуальная программа .
Цель: разработка индивидуального курса для
развития по основным направлениям: отношения, самооценка, здоровье, финансы
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 11, время 1час каждая. (2 месяца).
Стоимость — 11000 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант пятый:
Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: помощь в определение призвания (любимого дела) и разработка психологического и практического способа для решения этих проблем(ы) и реализации этого курса
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 9 время 1 час каждая.
Стоимость — 9000 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант шестой:
Как изменить себя и из «золушки» стать «принцессой» с помощью психологии за 5 шагов?
Комплексная индивидуальная консультация.
Цель: помощь в развитии уверенности, раскрытии женственности и решении проблем в отношениях с противоположным полом.
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 16 время 1 час каждая.
Стоимость — 15000 рублей.
Записаться на консультацию
Вариант седьмой:
Как вернуть взаимопонимание в семье?
Индивидуальная консультация.
Ваши отношения дали трещину?
Исчезло взаимопонимание?
Чувства угасли?
Вам кажется, что это конец?
Не отчаивайтесь.
Всё еще можно вернуть!
Цель: Восстановление отношений (взаимоуважение, любовь, взаимопонимание)
Консультация проводится по Skype,
количество встреч 1 время 1 час .
Стоимость — 1800 рублей.
Записаться на консультацию
Для получения консультации и дополнительной информации
пишите на e-mail: musinova37@mail.ru или Skype: musinova37
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:Отзывы
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW
Приглашаю ВАС на Онлайн-консультацию,
на которой Вы сможете разобрать в этих вопросах и решить их.
http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW
Елена Мусинова&Он-Лайн консультации
В КОНТАКТЕ https://vk.com/public96164270
ФБhttps://www.facebook.com/p.vitality/
сайт https://spozitivdotcom.wordpress.com
ЖИЗНЕИСЦЕЛЯЮЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ 
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.