Гостинг: что это такое. Итак, гостинг (от английского “гост” — призрак) — это внезапное, немотивированное прекращение любого общения без оповещения и без разъяснения каких-либо причин этого поступка.

На самом деле гостинг используется не только людьми с нарциссическим расстройством личности в качестве манипуляции. Иногда о нем говорят, что этот прием используется здоровыми людьми, в силу того, что им не хочется выяснять отношения, не хочется вступать в длительные споры, и в силу отсутствия культуры общения. Гостинг может быть не только между партнерами, мужчиной и женщиной, но и между друзьями, коллегами по работе, и даже деловыми партнерами.

Суть гостинга состоит в том, что мы знакомимся с партнером, начинаем с ним общение, переписку, завязываются дистанционные отношения. Со временем они перерастают в регулярное общение, то есть новый знакомый интересуется: как прошло утро, как прошел день, желает спокойной ночи. Идет очень активная коммуникация. С каждым днем эти отношения перерастают во что-то более серьезное. Но вдруг новый знакомый без объяснения причин пропадает. При этом он может вас заблокировать, поместить в черный список. Но ведь ничего не предвещало такого развития ситуации, не было причин для такого поведения. Вы не ссорились, не возникло никакого конфликта, не возникло никакого недоразумения. Что могло бы стать причиной такого поведения?

Чаще всего гостинг применяется именно на начальных стадиях общения. И есть огромная разница в том, каким образом гостинг используется человеком без нарциссического расстройства личности и как это делают нарциссы.

Если у человека нет нарциссического расстройства личности, то есть он здоров, он может применять гостинг в силу того, что у него низкая культура общения. Как это происходит? Общались нормально, и вдруг пропал. Вы даже можете написать ему, а в ответ полный игнор. Причина здесь только одна: человек не желает объяснять, почему он закончил отношения. Низкая культура общения: не хочет возвращаться ни в какие диалоги. Понял, что это не тот партнер, с которым он хочет идти дальше по жизни, но при этом предпочел ничего не объяснять. То есть, человеку проще было сбежать, чем включиться в диалог и расставить все точки над I. Так поступает человек без нарциссического расстройства личности.

Что происходит, когда этот прием использует нарцисс? Здесь принципиально другие сценарии. Для нарцисса гостинг — это очередное оружие манипуляции, которых у него великое множество. Гостинг нарциссы очень любят использовать в период идеализации в качестве первого холодного душа.

Перед тем, как нарцисс будет использовать гостинг, он к этому тщательно подготовится, практикуя также уверенность в себе. Сначала он проведет вас через период идеализации, через период восхваления. То есть он максимально вас поднимает на пьедестал, чтобы потом максимально болезненно оттуда сбросить. И гостинг применяется в качестве именно того инструмента, который резко вас обесценит. Но если человек без нарциссического расстройства личности просто пропадает, то нарцисс и не собирался пропадать из вашей жизни. Он непременно вернется, и вернется именно тогда, когда вы для себя его мысленно отпустите, когда вы свыкнитесь с мыслью, что этот человек пропал.

Дело в том, что у нарцисса нет цели выходить из отношений, у него есть цель вас обесценить. И второй момент: когда вам плохо, когда вы рвете на себе волосы, когда вы думаете о том, почему парень резко прекращает общение, нарциссу хорошо, потому что вы свой вектор внимания переключаете на него. То есть он чувствует свою значимость, подпитывая тем самым свое грандиозное эго. Ведь нарциссическое расстройство личности — это эго. И вот это эго должно постоянно самоутверждаться за счет кого-то. Таким образом, гостинг — это великолепный инструмент для того, чтобы тешить это самое больное эго нарцисса.

Почему этот прием губителен для психики? Гостинг действительно сильно травмирует вас эмоционально потому что:

Во-первых, наша психика всегда стремится к завершенности, нам нужен некий цикл, который будет завершен. Нарцисс так никогда не делает. Он исчезает, не закрывая за собой дверь, чтобы в эту дверь всегда можно было вернуться.

Во-вторых, при гостинге вы попадаете в ситуацию нелогичности, неизвестности и неопределенности, что тоже достаточно вредно для психики;

В-третьих, ощущение отверженности. То есть при гостинге манипулятор вам сообщает: “Ты не достоин, чтоб я тебе объяснял что-либо”. Таким образом через гостинг формируется иерархия подчинения;

В-четвертых, если у вас высокий уровень осознанности, вы сами будете искать его, пытаться прояснить ситуацию. Что в общем-то нарциссу и надо для того, чтобы самоутвердиться и подпитать свое эго.

Как же найти конструктивное решение в той ситуации, когда тебя игнорируют?

Первое, и самое важное. Нужно осознать, что проблема не в вас. Человек, уважающий себя, никогда не будет пропадать без объяснения причин. Когда вы это поймете, вам уже на 90% станет легче пережить эту ситуацию.

Второй момент. Нужно четко понимать, что если человек сделал так один раз, то эта ситуация будет повторяться вновь и вновь. Человек начнет вас приучать к тому, что это — норма. То есть, если вы единожды пропускаете гостинг, вас гостить потом будут регулярно.

Третий пункт. Что делать если тебя игнорируют? Заблокируйте, не позволяйте с собой так обращаться. Имейте смелость сказать: “Нет, со мной так нельзя”.

Четвертый пункт. Чтобы завершить это действо, нужно поставить точку и написать какое-то прощальное сообщение. Это надо не для манипулятора, это надо для вас, для ваших психологических процессов. Для того чтобы закрытие этого цикла произошло. Даже если вас заблокировали, напишите пару предложений на бумаге.

Почему люди исчезают

У них проблемы с привязанностью

Ещё в 1987 году психологи Синди Хазан и Филлип Шавер пришли к выводу, что привязанность формируется в детстве под влиянием семьи. И её тип определяет то, как мы строим отношения уже во взрослом возрасте.

Психологи Тара Коллинз и Омри Гиллат из университета Канзаса изучали разные стратегии разрыва отношений и выяснили, что именно «избегающие» люди предпочитают «непрямые» методы. То есть расстаются по электронной почте или СМС и вообще как угодно, лишь бы не говорить с партнёром честно и открыто.

Можно ли винить человека за такое поведение — вопрос спорный. Ведь избегающий тип привязанности формируется у тех людей, чьи родители отвергали их в детстве, не откликались на их потребности и призывы.

Они боятся конфликтов

Порвать с человеком или даже просто высказать ему недовольство по какому‑то поводу довольно страшно. Он ведь будет задавать неудобные вопросы, обижаться, кричать, смотреть волком, плакать, хлопать дверьми. Чтобы выдержать всё это, нужна определённая смелость.

Куда проще просто исчезнуть, спрятаться в домике и сидеть там, пока про вас не забудут.

Примерно так рассуждают люди, которые панически боятся открытой конфронтации. Этот страх считается одним из признаков социальной тревожности. И ведёт не только к проблемам в отношениях. Такие люди не умеют отстаивать свои права, добиваться справедливости и требовать для себя лучшего — это как раз те, про кого говорят «да на нём все ездят». В общем, ничего хорошего.

Они верят в судьбу

Наверняка вы не единожды слышали теорию о том, что где‑то в мире есть ваша идеальная половинка, родственная душа, предначертанная вам судьбой или мирозданием. Исследователи полагают, что романтики, которые верят в это, склонны гостить своих партнёров больше, чем скептики. Просто потому что ждут какой‑то особой искры и считают, будто истинную половинку распознают сразу. А раз этого не произошло, отношения обречены, и нужно прекратить их с наименьшими последствиями.

Они думают, что так можно

Конечно, люди избегали друг друга во все времена. Но сейчас, когда существенная часть нашей жизни проходит онлайн, делать это стало куда проще.

Интернет даёт нам иллюзию безнаказанности.

Именно из‑за неё люди троллят и травят друг друга в Сети, пишут гадости, которые никогда бы не осмелились сказать в лицо, нарушают договорённости или исчезают с радаров.

Если вы познакомились с человеком в интернете и у вас нет общих друзей, общей работы или каких‑то связей, исчезнуть из вашей жизни для него будет довольно просто. И никакой ответственности за это он не понесёт. Так что гостинг, конечно, явление очень давнее, но благодаря соцсетям и сайтам знакомств оно приобрело внушительные масштабы.

Мужчины, практикующие гостинг иногда возвращаются, но нет гарантий, что это снова не повторится. Стоит давать шанс? Можно попробовать, но только с первым типом мужчины и то с учетом того, что он готов работать над своим тревожно-избегающим типом привязанности.

Помни, что если мужчина практикует гостинг, твоей вины здесь нет. Проблема в его незрелой личности, а не в тебе.

источник

источник