Общение: ПРОСТОЕ правило игры

Conversation

Диалог — это когда я кидаю мяч тебе, а ты мне кидаешь его обратно. При этом мы оба знаем, что это мяч, а не банка варенья и не тухлый помидор. Мы знаем, мы озвучиваем это: зачем мы его кидаем и почему именно друг другу и какого ответа ожидаем.

Мы даем себе время на обдумывание броска партнера затем, чтобы следующим броском сообщить ему о своей реакции на него. Мы даем время партнеру, чтобы обдумать то, что он получил, и ответить на бросок.

 

Это очень НЕСПЕШНАЯ игра

Что получается в жизни:

 

 

Читать далее

Реклама

5 потребностей в браке

pexels-photo-262008

Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака. Адюльтер может говорить о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.

Измену способна преодолеть не каждая семья. Поэтому проще заняться супружескими отношениями при первых «звоночках» неудовлетворенности, чем подвергать свой брак такому испытанию.

Американский исследователь, автор книги «Его потребности, ее потребности: построение брака без измен»  Уиллард  Хадли провел  эксперимент с участием больше 800 пар и выделил основные потребности мужчин и женщин в браке, при удовлетворении которых, супруги считают друг друга неотразимыми.

 

Удовлетворение этих 5 потребностей резко снижают возможность измены

 

Читать далее

Разница между насилием и ненасилием

a1232368420_10

 

Насилие для меня — это когда я делаю или позволяю в отношении себя делать что-то, чего я не хочу, чего я не выбираю. Волю мою можно подавить разными способами — обманом (используя интеллектуальные конструкции, вводящие в заблуждение), запугиванием или неожиданным проникновением в интимную зону, которое вводит в ступор.

Я хотела бы остановиться наиболее подробно на варианте, где насилие (проникновение в границы другого против его воли) происходит (или имеет свое начало) через манипуляции. Сами по себе манипуляции могут совсем не быть началом насилия, но обычно именно с этих, на первый взгляд, нестрашных и обычных заходов, начинается самые разрушительные последствия.

 

Читать далее

Отношения в паре: никаких половинок!

co8_25336_shutterstock_133463087_iplook

Помню, как одна моя знакомая, выйдя замуж, сразу изменила свою страницу в соцсети и личный аккаунт сделала общим со своим мужем.

Соответственно, имя профиля состояло из имени двух людей, скажем «Ольги и Сергея Клименко». Фотография профиля также изменилась на общую.

Я, увидев это, немного сконфузилась. Да и просто на просто не знала, как теперь с подругой через фейсбук общаться: если я напишу сообщение, к кому из них обращаться?

Как понять, кто его прочитает?

 

Читать далее

Почему нелюбимые дочери влюбляются в нарциссов

o.5344.2

На каком-то уровне это похоже на передачу «в мире животных» — история о хищниках и жертвах. Представьте хорошо нам знакомый с детства голос Николая Дроздова: «Вот мы сейчас находимся на равнине и видим, как красиво прыгает газель, не зная, не чувствуя, что лев уже ждет». Мы настраиваемся на неизбежный финал. Ок, история не про газелей, но суть в том же.

Многие из нас влюблялись в нарциссов или дружили с ними – и вот почему. Важно понимать, что обаяние нарцисса очевидно всем – он заботится о своем внешнем виде, культивирует свое обаяние и его чувство исключительности, как было показано в одном немецком исследовании, воспринимается окружающими как должное.

 

Как осознать почему вам нравятся нарциссы

 

Читать далее

Иллюзия СЛИЯНИЯ или являются ли ваши отношения здоровыми или нарциссичными?

og_og_1498201545286036782

 

В союзе партнером с нарциссическими проблемами присутствует общий для обоих партнеров миф о существовании абсолютного, идеального, ничем не омраченного симбиозаНевозможность реализовать этот миф становится причиной тягостных переживаний: депрессии, тоски, гнева, алкоголизациии.

Нарцисс в любви

Верным признаком по-настоящему нарциссичных отношений является иллюзия слияния, то есть фантазия о том, что мы являемся или должны раз и навсегда стать одним целым; разделение несет опасность.

Читать далее

Опыт разочарования

DHzisVHUAAEtnYR

Трудно расставаться с иллюзиями.
Воздушные замки прочнее железобетона.

Игорь Карпов

Сорвавшаяся с крючка рыба
всегда кажется больше пойманной.

Кобо Абэ

 

Постановка проблемы

Хороший контакт с реальностью – необходимое условие психического здоровья. Этот тезис уже стал аксиомой. Однако данное условие очень сложно определить. Это касается как понятия контакта, так и понятия реальности. Что такое хороший контакт и насколько он хорош? Каковы критерии хорошего контакта?

Идеализация и опыт разочарования

 

Читать далее

Газлайтинг: насилие, о котором не говорят

180816Inferioridad

Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Клинический психолог Яков Кочетков рассказывает, чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний и суждений.

Как себя защитить?

 

Читать далее

Мнение мужчины: Мужчина не Бог. В него не нужно верить

64ddd61fa7da9c74d5ad81aace4e8c51.jpg

 

Уже в который раз, пролистывая ленту новостей в социальных сетях, или, просматривая публикации на популярных сайтах, натыкаюсь на советы девушкам и женщинам – непоколебимо верить в своего мужчину.

Нужно ли верить в своего любимого 

Читать далее

В чем разница между зависимостью и привязанностью

178588450

Если женщина перенесла эмоциональную зависимость в прошлых отношениях, это может создать у нее психологический иммунитет к подобным страданиям в будущем. Она приходит к  убеждению, что обратной стороной зависимости, есть ее полная независимость от мужчины.

С точки зрения избегания эмоциональной боли это оправдано. Но с другой стороны, выстроив вокруг себя саркофаг, женщина никогда не получит полное удовлетворение от отношений. Вместо этого она будет чувствовать одиночество, печаль или даже гнев.

 

Читать далее