Теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать

 

emoties-barbara-benet_red_1100_734_84_c1

Раньше мне было важно, чтоб МЕНЯ ценили, любили и уважали. А теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать.

То, что меня по-настоящему питает

Тихо и незаметно акцент с детских нужд сместился на потребность в полноценном контакте.
Все, кто проживают свою личную сепарацию, меня поймут.

 

«Меня не любят», «меня не ценят», «я не нужна» и тому подобные состояния куда-то испарились.

 

Читать далее

Мораль, как инструмент манипуляции

 

Retaliation-1024x683

 

Мораль и нравственность очень высоко ценятся в обществе, но, к сожалению, они часто используется, как орудие пытки, которым можно капать на мозг окружающим, чтобы навязывать им свой способ смотреть на окружающий мир, и подчинить себе. Очень часто мораль используется, как инструмент подавления воли другого.

Например, есть некоторые семьи, в которых любое свободное выражение своих чувств и мыслей рассматривается как безнравственность, и человеку тут же выносят обвинение: — Ты Эгоист! — Ты хочешь, чтоб только тебе было хорошо. А ты подумал об окружающих? А на самом деле за этой проповедью дешевого альтруизма, где за поиском эгоизма в другом, скрывается попытка втянуть человека в свою игру на определенных условиях: — Я на тебя всю жизнь положила, а ты неблагодарный… Если человек так начинает свою речь, то стоит иметь ввиду, что дальше вам будет выставлен счет: — Я на тебя потратила лучшие годы своей жизни, поэтому теперь ты не имеешь права говорить то, что ты думаешь и даже чувствовать то, что ты чувствуешь.

 

Читать далее

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»

اضطراب_0

Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими —  коррекция самооценки.

Самооценка бывает завышенная и заниженная, а также адекватная, но первые две — это все две стороны одной медали.

 

Упражнение «Зеркало»

 

 

Читать далее

Всем НЕ угодишь!

ec_5384

На пути, как творческой единицы, так и целых творческих батальонов неизбежно поднимается страшный зверь — критика.

И ничего ты с нею не сделаешь. Нарисовал картину в красных тонах — понабежали тореадоры тыкать в тебя острой палочкой. Заменил красный на зеленый — палочки опустили, но уже летят тухлые помидоры. И нет художнику покоя до конца его дней.

 

Читать далее

Умница и «неудачница» в одном лице и под разным углом зрения

 

1200x628_21_1d758c24aaf73769867c9a75c6a6af971200x630_0xd42ee437_6517998651448025321

Я смотрела в её огромные голубые глаза и они напоминали мне небо в бокалах. Непослушные каштановые кудри лежали немного небрежно и от этого в кабинете витала какая-то легкость. Не знаю, была ли она безупречно красивой, но она была — интересной. И в глубине души — несчастной. Она была умницей в широком социально одобряемом смысле слова и неудачницей в узком, то есть — по своему глубокому убеждению.

 

Читать далее

7 признаков отсутствия эмоциональной заботы в детстве

AdobeStock_96425121-1

Причиной недостатков вашего характера на самом деле может быть отсутствие эмоциональной заботы в детстве

 

Завеса снята, и теперь я могу ясно видеть причины того, почему люди ведут себя так, а не иначе. В одних отношениях это облегчает жизнь, но в других отношениях это сильно её осложняет.

Те, кто во взрослом состоянии страдают от отсутствия эмоциональной заботы в детстве, переживают долгосрочные последствия. Корни этих действий являются длинными и толстыми, и приводят к созданию цитадели в реальной жизни. Иногда я также ощущаю эти симптомы.

Читать далее

ТИРАНИЯ «НАДО»

1280x720-n8h

Мы до сих пор обсуждали, в основном, каким образом невротик пытается воплотить свое идеальное я во внешнем мире: через достижения, славу, успех, власть или торжество. Невротические требования также получают конкретное выражение, направленное вовне – он везде и всячески пытается отстоять свое право на исключение в силу своей исключительности. Его чувство, что он имеет право быть выше необходимости и законов, позволяет ему жить в вымышленном мире, как если бы он и в самом деле был выше их. И когда бы он ни оказался существенно ниже планки своего идеала, его требования позволяют ему возложить ответственность за такую «неудачу» на внешние факторы.

Читать далее

О НЕ ЛЮБЯЩЕЙ МАТЕРИ И НЕПРАВИЛЬНОМ РЕБЁНКЕ

 

shutterstock_128005142

Эта статья о детях, которые чувствуют себя неправильными, не хорошими, глуповатыми и не очень красивыми, неучами, никчёмными. А ещё, это статья о мамах, которые не умеют любить своих несовершенных детей.. Начало какое-то очень печальное и, возможно, с первых слов у читателя может что-то зашевелиться внутри, отозваться знакомой болью. Но, если вы решаете прочесть до конца, значит, это как-то про вас.

О мамах не принято говорить плохо. Принято благодарить маму за дар жизни, за недосыпы, за «столько всего сделанного» ради ребёнка. И уж совсем крамольной кажется фраза «Мама меня не любит». От неё хочется откреститься, спрятаться, убежать, потому что если это произнести вслух, то сердце разорвётся от боли и отчаяния. Ведь право жизни, подтверждение своего существования, признание «Ты — есть и это хорошо» ребёнок получает через любовь своей мамы. Через ЛЮБОВЬ. Не через кормление по часам, не через воспитание по книжкам, не через вождение по кружкам и «развивалкам», не через подаренные игрушки и наготовленные котлеты на пару (потому что так полезней).

 

Читать далее

Люби и делай что хочешь

10-fb-32.png

Что такое «принятие», как это сделать

Поговорим о любви. О романтической любви, и о той любви, о которой говорил святой Августин («Люби и делай что хочешь.»). Тема вечная и никогда не заезженная, всякий раз открывается по-новому. Тем более что есть от чего оттолкнуться – письмо читательницы, искреннее и личное письмо. В нём поднимается вопрос, который мы обсуждаем постоянно и наверное будем продолжать это делать. Что такое «принятие», как это сделать? Приведу письмо почти без сокращений.

 

Читать далее

6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения

ZhENSchINa_V_DEPRESSII_1

Саморазрушающее поведение

 

Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п.

Аутоагрессивное поведение (саморазушаюшее, направленное против себя) присуще всем нам в той или иной степени: мы режем палец ножом, падаем на ровном месте, попадаем в аварии – за этим всегда стоит нарушение психологической защиты, причины же этих нарушений лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные причины.

 

Читать далее