Самоутверждение за счет других = поиск их недостатков

s (4)

 

Самоутверждение за счет других = поиск их недостатков.

Это может выражаться мысленно или вслух. Основная цель такого поведения- поддержание в СЕБЕ чувства самоуважения.

Обсуждению и неконструктивной критике подвергаются не только внешний вид, но и поступки окружающих. Как правило, люди, которые обсуждают и критикуют других, очень обеспокоены своей собственной неполноценностью, но открыто не признают этого. Неприятные мысли о себе загоняются глубоко в подсознание, но не дают покоя, вырываясь в виде негатива в сторону других.

Это механизм проекции: свои недостатки и проблемы начинают приписываться другим людям.

То, что нас раздражает, чаще всего заметно в других людях. Это всем известный факт.

На самом деле — это наши неосознанные переживания. Например, если женщина очень боится располнеть, то она будет замечать в других (друзьях, коллегах) лишние килограммы, акцентировать внимание на них. Это срабатывает механизм психологической защиты – проекция. Мы ограждаем себя от своих страхов, неосознанно перенося их на других людей. Повторюсь: это происходит неосознанно. Т.е. человек не может объяснить, почему именно лишние килограммы так привлекают его внимание.

Однако ж, не будем забывать, что выражение любых эмоций в поведении человека — инструмент тонкий, и настроен должен быть крайне точно. Малейший сбой в настройке между агрессивными эмоциями и агрессивными действиями в отношениях — и привет, приплыли: агрессия порождает ответную агрессию, и вместо преодоления угрожающих тенденций человек получает нарастание напряженности, а то и прямое насилие в свою сторону.

Если ребенка с детства учили сдерживать агрессивные эмоции, то во взрослом возрасте это приводит к тому, что человек свою агрессию неосознанно всё же демонстрирует, но единственно возможным для него образом: пассивным. С таким стилем поведения человек остается в одиночестве, со своей невыраженной агрессией, не получив ни любви, ни внимания, ни, в конце концов, душевного спокойствия от уверенности в том, что он может себя защитить.

Таким парадоксальным образом, положительное, казалось бы, стремление не выражать агрессию приводит к её накоплению и эскалации. А гнев, который не выражен во вне разрушает организм изнутри .

А вы знаете, чем полезна агрессия?

Читать далее

Самые главные отношения- это Отношения с собой

s (8) (1)

 

Какие самые главные отношения в жизнь человека? Этот вопрос я все чаще задаю своим клиентам на консультации. Многие сразу начинают описывать вторую половинку.

Но, мало кто задумывается, что самые главные отношения мы строим сами с собой. Раньше этой теме не уделялось внимание (и очень зря, кстати). Ведь, если на тебя из зеркала смотрит человек, которому не хватает любви, то он не может быть счастлив и гармоничен.

Отношение к себе формируется с самого детства!

То, что нас раздражает, чаще всего заметно в других людях. Это всем известный факт.

Читать далее

КАК НЕ ПУТАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ЭГОИЗМ

zkxk_ylqbae

 

Волшебные истории, так любимые нами в детстве, всегда заканчивались фразой: “И жили они долго и счастливо”. После таких историй всегда хотелось выйти замуж и… жить, как гласит эта фраза))) В жизни, оказывается, с этой фразы ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!

Когда волшебство проходит и на горизонте начинают маячить трудности и проблемы в семейной жизни, мы (женщины) приступаем действиям под названием “Как спасти брак?”, считая, что всему виной именно мы.

 

Мы стараемся, приводя свою фигуру в порядок, наращивая волосы и т.п. (любыми путями пытаясь угодить своему мужчине) Считать, что удовлетворив потребности мужа, мы укрепим наши отношения — большое заблуждение.  Вы хотите угодить второй половине, забывая про себя, про свое место в отношениях, про то, что вы хотите от них получить.

Думаю, многие согласятся, что уважение к тебе окружающих невозможно без самоуважения.

Многие люди путают любовь к себе, заботу о себе с эгоизмом.

Читать далее

Почему люди не оправдывают наши ожидания?

prf8fz1nzyq

 

Как часто люди не оправдывают ваши ожидания? Как часто вы ждете от других благодарности за свои старания и жертвы? Почему же другие не ценят ТО, что ВЫ для них делаете, не замечают ваших порывов, уступок, компромиссов?

❓Почему сотрудник, работающий сверхурочно по просьбе начальства, надеется на премию или повышение…

❓Или ребенок, который старается вести себя хорошо в ответ на любовь к нему.

❓Или мать которая выполняет все прихоти своего ребенка в надежде получить каплю уважения.

 

Читать далее

Жить своей жизнью

20729695_1926961464294394_2346731773243583653_n нов

 

Боитесь ли вы вызвать негативные эмоции окружающих людей?

Делаете ли вы что-то нелюбимое специально для того, чтобы получить одобрение или похвалу?

Почему же нам так важно это самое “мнение окружающих”?

Очень часто люди из хороших побуждений тратят свои жизненные силы зря.

Сегодня я расскажу вам о 10 вещах, которые не стоит делать, чтобы совсем не разрушить самооценку и сохранить жизнелюбие.

Итак:

Читать далее

Как следовать мечте, не соглашаясь на утешительный приз?

woman-491623_960_720

Мы хотим, чтобы мечты сбывались: найти любовь, заниматься интересной работой, но в реальности по разным причинам соглашаемся на меньшее и страдаем от этого. Как отличить настоящий приз от утешительного? Психолог Линда Блум предлагает необычное упражнение.

«Человеку нужна любовь, а не Нобелевская премия. Как, по вашему мнению, люди становятся Нобелевскими лауреатами? Очень просто: они жаждут любви. Жаждут ее так сильно, что работают изо всех сил, и в итоге становятся Нобелевскими лауреатами. Но это лишь утешительный приз. Потому что на самом деле только любовь имеет значение», — считает Джордж Уолд, американский биохимик и физиолог, который получил Нобелевскую премию в 1967 году.

Читать далее

Семь видов одиночества

 

read-369040_960_720

Одиночество — одно из самых распространенных препятствий на пути к счастью. Автор книг по личностному росту Гретхен Рубин рассказывает о самых распространенных видах этого «недуга», поражающего жителей современных мегаполисов.
Для счастья нам необходимы близкие отношения, возможность поговорить по душам, получать и оказывать поддержку, ощущать себя частью чего-то большего. Словом, ключ к счастливой жизни — близкие отношения с другими людьми.

Конечно, быть одному и быть одиноким — не одно и то же. Одиночество лишает сил, мешает жить и работать, вгоняет в тоску. Желанное уединение дарит мир и покой, дает возможность восстановиться и придает творческих сил.

Читать далее

Психосоматика проблем с костями: осознайте, что вы гораздо сильнее, чем кажется!

 

arthrocalman-2384253_960_720

Кость, являясь твердой частью тела, символизирует поддержку. Проблемы с костями всегда связаны со страхом лишиться поддержки или не обеспечить необходимую поддержку другим.

Кости, являясь конструктивными элементами скелета, придают форму телу и обеспечивают его устойчивость. Кости участвуют в любых движениях. Что касается проблем с костями, то к ним относятся все болезни, название которых начинается с ОСТЕО- (например, ОСТЕОПОРОЗ), а также любая боль в костях.

Читать далее

История о потерянной жизни

bullying-3089938_960_720

Она родилась в обычной семье, ничем не отличающейся от других. Ее родители казалось бы тоже вполне обычные по тем временам. Слегка недовольные жизнью, немного критичны и категоричны, иногда озабочены только собой.
 
Свои проблемы ей приходилось решать чаще всего самой, потому что это было более безопасный вариант, чем обращаться за помощью к своим родителям достаточно токсичным и инфантильным. В лучшем случае она в ответ на просьбу услышала бы что-то похожее на — отстань, не мешай со своими глупостями, в худшем пришлось бы выслушать достаточно большое количество критики в свой адрес.
Как вы понимаете поддержку от таких людей получить практически невозможно .

Читать далее

Влияние неуверенности на здоровье человека

portrait-1634421_960_720

Чувство неуверенности хотя бы раз испытывал каждый. И, на первый взгляд, ничего страшного оно не предвещает, кроме разве что лишней потери времени или упущенных возможностей. Ведь уверенный человек — как правило, успешен и влиятелен.
Но одно дело — приступ сомнения перед принятием важнейшего решения в вашей жизни, и совсем другое — постоянная неуверенность в себе, которая влечет недовольство собой и окружающими. Впоследствии человек часто выбирает не ту работу, не ту специальность, не того партнера и сталкивается лишь со сплошными разочарованиями в жизни.
Чувство постоянной неудовлетворенности имеет обыкновение накапливаться и выливаться в неприятные ссоры, конфликты и нервные срывы, что негативно влияет на здоровье человека. Более того, по статистике в области психологии человека, около 80% болезней (в том числе онкологических) и явлений преждевременного старения развиваются на фоне заниженной самооценки. Определить ее степень можно с помощью многочисленных тестов и консультаций со специалистом. Об уверенности и психологии человека.
Уверенность в себе — это не то качество, которое может прийти к вам вдруг воскресным утром. И далеко не каждый имеет его с рождения. Для специалистов, занимающихся психологией человека, проблема неуверенности стоит довольно остро. По их мнению, избавиться от нее может только длительная и усердная работа человека над самим собой. Несмотря даже на самые сложные и запущенные ситуации, положительный результат возможен.
Психология человека устроена таким образом, что при определенных условиях восстановить положительную самооценку и вернуть уверенность в себе вполне реально. Важно, чтобы человек по-настоящему захотел поменять характер отношений к себе и окружающим. Если вам комфортно в вашем футляре, и вы не хотите из него выходить, то даже самому опытному психологу будет трудно вам помочь. Для достижения положительного результата нужно от всей души поверить, что повысить самооценку и вернуть уверенность вам необходимо.
Семь полезных советов, чтобы стать увереннее:

Читать далее