Языковые навыки- Как можно больше разговаривайте со своими детьми

mid-life-moms-club-trudy-perrow-hero-1200x628-1447085781

 

Подкидывайте им темы для разговоров, пусть они задают вопросы, рассуждают и пытаются сами находить ответы. Книга историй. Отлично способствует развитию вербальных навыков создание так называемой книги с историями. Задайте какую-либо тему или попросите ребенка самостоятельно придумать, на какую тему он будет создавать свою книгу историй. Пусть он сам нарисует картинку и сделает к ней пояснения: опишет, что происходит на его рисунке, почему он нарисовал именно этот сюжет, образ или персонажа. Пусть он проговорит это еще и устно.

Читать далее

Реклама

«Типичный я: утром апатия, днем шутки, вечером грусть, ночью бессонница» или о депрессии…

 

zhenyi1

Есть реальность, а есть психологическая реальность. Вот живет человек дом — семья — работа и со стороны кажется, что нормально у него все. Но нет. В его внутренней реальности шторма и бури, о чем-то волнуется, по кому-то тоскует, самим собой недоволен. И настоящее, то что есть на самом деле, перестает существовать. Перестает быть ценным, важным, нужным. Значимым становится только переживание (или попытки не-переживания).   Бесполезными оказываются предложения оглянуться вокруг, не работают предложения сравнить свою жизнь с существованием тех, кому еще хуже.

Читать далее

Детская ложь: Что скрывается под маской обмана

6-41

Каждый из нас так или иначе страдал от обмана, и сам, будем откровенны, не раз обманывал или обманывался.

Существуют профессиональные мошенники и аферисты, патологические лгуны, недобросовестные производители и продавцы. Их неправедные действия описаны и разложены по полочкам; придуманы и растолкованы подробные инструкции по противодействию обманщикам. Главный совет – будьте внимательны, бдительны и осторожны!

 

Читать далее

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПРИХОТЬ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ

og_og_1461926654247047884

 

Много научных исследований в области медицины и психологии посвящены проблемам влияния психических состояний людей на их физическое состояние. Данная статья посвящена оборотной стороне этого вопроса – влиянию заболевания – сахарного диабета (далее СД) – на психику человека, а также тому, что с этим влиянием делать. СД – это заболевание, которое если возникает, то сопровождает человека потом всю жизнь. Человек, заболевший сахарным диабетом, вынужден постоянно следить за состоянием своего здоровья, проявлять незаурядную психологическую выдержку и самодисциплину, что часто приводит к различным психологическим трудностям.

Медикаментозная терапия, конечно, является необходимой для диабетиков и существенно помогает повысить качество жизни людей, столкнувшихся с данной проблемой, но не решает психологических проблем таких людей. В достаточно известном в диабетических кругах лозунге «Диабет – это образ жизни!» скрытый глубокий смысл, отражающий социальные, медицинские и психологические аспекты проблемы жизни и здоровья людей, имеющих диабет. Формирование и соблюдение того самого необходимого при диабете образа жизни является невозможным как без багажа знаний и навыков о СД, о причинах его возникновения, протекания, лечения, так и без понимания того, что СД, как хроническая болезнь, требует, чтобы человек относился к ней с уважением, осознал свои ограничения, принял и полюбил себя нового, с этими ограничениями.

 

Читать далее

Если с мамой невыносимо общаться. Часть 4

og_og_1474352013234185222

А кто из нас мама?

В этой части я расскажу о феномене спутанности ролей, когда в семейной системе дети периодически выполняют функции и обязанности родителей, а родители время от времени впадают в детство. В таких отношениях не ясно, может ли несовершеннолетний ребенок опереться на родителей и получить поддержку, или он обязан сочувствовать и поддерживать родителей и не имеет права отказать – иначе получит осуждение. Также не ясно, кто за что отвечает, кто на что имеет право и с кого спрашивать, если что-то пошло не по плану. Приведу примеры ситуаций, где наиболее видна спутанность ролей несовершеннолетних детей и родителей: Дочь успокаивает маму после ссоры с отцом.  Сын защищает маму от агрессивных нападок отца и родственников.

Читать далее

Как перестать реагировать на критику

 

 

 

rosie-jones-women-smoking-music-models-girls-cigarettes-headpones_jigtkw

Бывает ли с вами так, что Вас накрывает волной гнева, когда кто-то критикует Вас или ваши поступки? «Оценщика» буквально хочется убить на месте? И даже если вы не сорвались в агрессивную ответную реакцию, а «вежливо» промолчали, совсем не означает, что копьё критики не пронзило вас насквозь… Критикой называют любую негативную оценку личности или поступков. Считается, что критика может быть не только деструктивной, но и конструктивной. Различают их по мотивации. К деструктивной — относят способ выражения плохого настроения. Проще говоря, человек «сорвал зло». Ему нужен был объект – вы попали «под горячую руку».

Читать далее

О тех, кто рано повзрослел. Но так и не вырос

 

fb-there-is-no-such-thing-as-mothering-without-regret

Есть такие дети, которые слишком рано повзрослели. Повзрослели потому, что не было рядом с ними надежных взрослых, родителей, на которых можно положиться. Пьющий, непредсказуемо, то пьяный, то трезвый папа. Мама, которая оставляла в 5летнем возрасте сидеть с братом-младенцем, и наказывала, если дочка недостаточно хорошо справлялась с «материнскими» обязанностями. Папа, который мог внезапно прийти в ярость и избить. Инфантильная мама, не способная к принятию решений, вечно обижающаяся, перекладывающая на ребенка ответственность за свое состояние. Мама и папа, бурно выясняющие отношения, очень неустойчивая пара.

Читать далее

7 способов победить стресс

Woman in sport wear doing sport in gym

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает». Гораций  Что такое стресс? В русском языке термин «стресс» и его синонимы (стрессор, стресс-фактор, стресс-стимул) употребляются для обозначения состояния напряжения организма. Стресс вызывают особые раздражители, изменяющие поведение млекопитающих и человека в экстремальных ситуациях: физические (холод, жара, повышенное или пониженное атмосферное давление, излучение), химические (токсичные и раздражающие вещества), биологические (усиленная мышечная работа, заражение микробами и вирусами, травма, ожог), психические (сильные положительные и отрицательные эмоции), комбинации различных раздражителей.

Читать далее

ЗАЧЕМ ЖИТЬ ОДНОЙ? 5 ОЧЕВИДНЫХ ВЫГОД

 

1200x628_21_4be79e5187b02b5358f63168f8595c091200x630_0xc0a839a2_17613884421470925051

Недавно на консультацию приходил мужчина и рассказывал о том, что расстался с дамой. Он сам был инициатором разрыва отношений, так как ему показалось, что женщина ведет себя как маленькая девочка. В ходе беседы выяснилось, что не показалось… Про маменькиных сынков написано много. Всем очевидно, что они малопригодны для брака. Про маленьких девочек – значительно меньше по ряду причин.

Во-первых, в юности им всё же удается выйти замуж за мужчин значительно старше, такая модель «папика» и «дочки» в нашем обществе достаточно распространена.

Во-вторых, одинокие женщины с моделью маленькой девочки просто тонут в море женского одиночества, где кроме психотерапевта кто-то вряд ли разберется в причинах. В каждой семье есть разные периоды развития как системы. И как бы неудивительно нам казалось, особенно для любителей оглядываться в дореволюционное прошлое, здоровые брачные отношения начинаются … с одиночества.

Читать далее

Почему ВАЖНО развивать в детях собственное мнение

fb-4-9

Одна из самых сложных вещей в жизни – это научиться говорить «нет», особенно если ты ребёнок и отказать надо своим друзьям, одногруппникам в детском саду или одноклассникам в школе. А если сразу несколько человек по тем или иным причинам настаивают на одном и том же, то как не согласиться? Как не побояться быть занудой или дураком в глазах приятелей?

Мы с детьми любим читать, обсуждать героев и их поступки, примеривать ситуации на себя. Это важная часть нашей семейной жизни, нашего воспитания детей. На днях собиралась, как обычно, почитать Марфе книжку, взяла замечательного Алана Милна. Но моя пятилетняя дочь совсем не обрадовалась моему выбору, наморщила нос и сказала: «ну, это не интересно». «Откуда ты знаешь? Мы же еще не читали?» «А мне Лена с Олей сказали, что не интересно и лучше мультик посмотреть». Вот те раз – подружки сказали.

 

Читать далее