Обесценивание: Защита и нападение

Обесценивание: как психологическая защита оборачивается против нас и делает нашу жизнь ничтожной, а нас — несчастными

Психологическая защита — одно из самых старых понятий психоанализа, открытое Зигмундом Фрейдом и развитое его последователями. Его и сейчас использует большинство психотерапевтов. Однако в разных направлениях это явление описывают немного по-разному в зависимости от базовых представлений об устройстве психики человека. Некоторые ученые, например Вильгельм Райх, считали, что характер человека и есть его главная защитная конструкция, а набор предпочитаемых защит составляет психологический профиль или тип характера.

Читать далее

4 мифа, которые парализуют отношения

Мифы о межличностной эффективности:

  1. Если мне что-то нужно, значит , со мной что-то не так.
  2. Я не могу вынести гнева или отказа.
  3. Эгоистично отказывать или просить о чем-то.
  4. Я ничего не контролирую.

Каждый из этих мифов запрещает вам говорить о том, что вам нужно, и устанавливать границы. Давайте посмотрим на каждый из них.

Читать далее

Пять этапов нашего взросления

Как взрослеет наша психика:

Есть 5 этапов нашего взросления, которые предстоит пройти, чтобы качество жизни стало другим, самооценка поднялась, отношение к себе и другим улучшилось. И эти этапы невозможно избежать или перепрыгнуть, все по порядку.

Читать далее

Подавляющая гиперопека, или кто такая «шизофреногенная мать»

Подавляющая гиперопека считается самым неблагоприятным типом семейного воспитания. Основным образом, она проявляется сильнейшим контролем со стороны родителей ребенка. Главным действующим лицом в данной жизненной ситуации считается «шизофреногенная мать».
Кавычки здесь неспроста. «Шизофреногенная мать» (schizophrenogenic mother) – термин, определяющий тип матери, доминирующей и не заинтересованной в потребностях других. То есть это совершенно здоровая женщина, не имеющая патологии.

Читать далее

ЧЕТЫРЕ ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ

IMG_20200807_112327

 

ЧЕТЫРЕ МАЛЕНЬКИЕ ДЕВОЧКИ.
ЧЕТЫРЕ ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ

Это истории про девочек, которые путешествуют, падают и разбивают коленку.

1-я девочка Сюзанна. Она поскальзывается, падает и видит, что у нее разбиты коленки. Бежит домой плача. Ее мама смотрит на нее с любовью и говорит: «Болит, правда? Дай я тебя обниму. Давай промоем рану». Мама дает пластырь, дает посидеть на коленках и, может быть, песенку вместе поют. И через какое-то время маленькая девочка перестает плакать и бежит обратно играть. Через некоторое время мама спросит: «Ну что, все еще болит?» «Да нет», — ответит девочка.

Это иллюстрация для БЕЗОПАСНОЙ привязанности.

Чему Сюзанна научилась?

Читать далее

11 привычек людей со скрытой депрессией

FB_IMG_1595692584881

Депрессия часто может проходить незамеченной может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. 

Читать далее

ОТЗЫВ О КОНСУЛЬТАЦИИ

woman-491623_960_720

Меня зовут Надежда.

Я обратилась за помощью к психологу, чтобы решить проблемы в отношениях с мужем.

Раньше у меня не было опыта общения с психологом.
Об Елене я узнала на ее сайте.

Я получила помощь, на которую рассчитывала.

Елена объяснила почему у меня возникали обиды на мужа, как и почему
происходят в моей жизни такие ситуации.

На данный момент времени мне стало легче.
Результатом я очень довольна, появилась радость и облегчение.
Особенно в процессе общения с Еленой мне понравилось внимательность к моей
проблеме и те задания, которые мы выполняли.
Я возможно обращусь ещё раз к Елене и буду рекомендовать другим.

 

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ЖИЗНИ ИЛИ В ОТНОШЕНИЯХ,

Читать далее

Про чувство вины

s (10)

 

ЧУВСТВО ВИНЫ

Вина — это чувство, которое переживает человек после совершения какого-либо поступка, который, как ему кажется, является причиной негативных последствий для других людей. Как правило, данные переживания ощущаются как неприятные, негативные. Чувство вины часто путают с чувством стыда, но между ними есть принципиальное отличие: вина возникает независимо от того, были ли у поступка, за который человек чувствует себя виноватым, свидетели, и может возникать даже тогда, когда свидетели поступок одобряют. Данное чувство не является врожденным, это чувство приобретается во время воспитания и взаимодействия с обществом (Вы встречали когда-нибудь в живой природе какое-нибудь животное, испытывающее стыд или вину? Например, кота, который извиняется перед вами, за то, что перевернул цветок?).

Читать далее

12 этапов на пути освобождения от созависимости

2369415
Созависимость – это расстройство, которое возникает в результате незавершенности важных стадий развития в детстве. В данном случае стадии автономии, стадии психологического рождения. Эта стадия важна для становления собственного Я, отдельного от родителей. Если эта стадия не пройдена, то утрачивается свобода распоряжаться собой. Появляется ощущение чужого сверх контроля, склонность к постоянному стыду за свои действия и сомнения в себе. Вот здесь и появляется зависимость от других. Чаще всего зависимость от чужой поддержки и чужого мнения.

Читать далее

Отзыв о консультации

FB_IMG_1570961297699

Оксана

До обращения к Елене, у меня был узел проблем: Здоровье, финансы и отношения с мужчиной. С которыми, уже много лет не могла справиться.
Хотя , много проходила тренингов и читала. Но, информация была, а результата нет.
Но, в один прекрасный день, я попала на сайт Елены и после этого , обратилась к ней за помощью.
И я очень благодарна ей за все!

Читать далее