Из лекции Ковпака Д.В.
Прокрастинация:
Отзыв о консультации
Я обратилась к Елене для решения своего вопроса, связанного с отношениями и финансами.
Раньше я обращалась к другим специалистам , и меня все устраивало. К Елене обратилась, потому что долго наблюдала за ее работой, читала статьи и было доверие как к специалисту.
О Елене я узнала из социально сети ВКонтакте.
Елена провела для меня 8 сессий, где помогла мне с пониманием того, откуда берутся мои эмоции и чувства, а также причины повторяющегося сценария в моих отношениях, и мои установки и страхи по поводу заработка.
Елена помогла мне гармонично выйти из состояния накопленного стресса после напряжённого переезда.
В результате нашей совместной работы я стала очень спокойной, ушло напряжение и зажимы в теле, наладился мой сон. Я стала чувствовать себя увереннее в том, как правильно и комфортно для себя я буду зарабатывать, озвучивать стоимость услуг.
А также я поняла причины происходящего в своей личной жизни, и почему я была достигатором и трудоголиком, «увидела» , что стоит за моей злостью и гневом.
Я стала ещё быстрее зарабатывать, и уже не через напряжение и сопротивление, а через состояние в потоке и удовольствия.
Стала эффективнее выполнять свои ежедневные задачи, перестала прокрастинировать. Мое настроение восстановилось и я испытываю радость, которая была у меня заблокирована. И с каждым днём ко мне все ещё приходят новые осознания, я проживаю свои эмоции и быстро восстанавливаюсь после негативных эмоций. Ощущаю как «клубок продолжает разматываться».
Я абсолютно довольна результатом.
С Еленой я с первой сессии ощутила чувство доверия, мне было очень комфортно и легко.
От результата работы я в восторге. Я ощущаю ежедневную лёгкость, радость и чувствую, что мое сопротивление в работе ушло. Я испытываю всю гамму чувств и эмоций. Ушло напряжение, страхи, которые я испытывала в отношениях.
Мне понравилась лёгкость и в то же время глубина сессий. Очень понравились упражнения с образами, манера общения специалиста, которая вызывает полное доверие, уважение и спокойствие.
Я планирую обращаться в будущем к Елене и буду советовать.( Уже посоветовала своей сестрёнке).
Благодарю за невероятные результаты за один месяц, я все ещё наблюдаю как что-то новое ещё открывается во мне и мне приятно за этим наблюдать, видеть результаты и то как моя жизнь начала раскрываться с другой более приятной стороны.
Мифы о самодостаточности
Статья «Близость как травма», недавно размещённая на данном сайте, подняла во мне мои ощущения по поводу такого понятия как Самодостаточность. Очень уж мне созвучно то, что автор опровергает этот самый миф Самодостаточности, в котором я тоже когда-то пребывала и к чему ранее стремилась.
Когда вам говорят «самодостаточный человек» — какой образ у вас возникает?
Читать далееПро ревность
Большинством людей ревность переживается как неприятное и тягостное переживание.
Но тем не менее, ревность — один из феноменов человеческой психики, во многих ситуациях являющийся нормальной реакцией на возникшие условия дефицита внимания от значимого человека. То есть допускается, что у любого нормального здорового человека это чувство возможно.
Читать далееТоксичное общение
Часто приходят люди, у которых с кем-то не ладится контакт. Вернее, как. На своих условиях — не ладится. Получается только на чужих. И это не устраивает.
Это про границы — кому-то очень важному не удаётся донести, что границы вообще есть. Что не смотря на то, что ты — важный, будь любезен, играй по правилам!
Читать далееТЕСТ НА НАЛИЧИЕ КОМПЛЕКСА ЖЕРТВЫ
Предлагаю вашему вниманию краткий тест-опросник на наличие у себя комплекса жертвы, мазохистических черт в характере:
Отвечаем «Да» или «Нет» на вопросы теста.
За каждый ответ «Да» начисляем себе 1 балл, за каждый ответ «Нет» — начисляем 0 баллов.
Итак, берём листок бумаги, ручки и … поехали!
Читать далееО тревоге
Тревога – это реакция нашего организма на столкновение с чем-то опасным, что может разрушить наше существование или ценности, которые мы отождествляем с нашим существованием. Как проявляется тревога?Соматические симптомы: сердцебиение, учащенное дыхание, тремор, потливость, бывает рвота, диарея, головокружение.
Читать далееЭмоциональное насилие и манипуляции: основные виды
Что такое эмоциональное насилие?
5 признаков, что вы находитесь в токсичной среде
У СЛОВА «ТОКСИЧНЫЙ» В ПСИХОЛОГИИ довольно расплывчатое определение. Оговоримся, что под «токсичным» в этом тексте понимается вредное, постепенно подтачивающее самооценку воздействие, которое к тому же сложно ухватить. Агрессивный — не всегда токсичный. Если человек накричал на вас или был груб, это может быть неприятно, пугающе — но понятно. Вы можете сказать себе или кому-то ещё: «Он накричал на меня», «Она разговаривала грубо».
Читать далееПочему люди обесценивают?
Было ли у вас такое? Близкая подруга в кругу общих знакомых, делая вид, что слушает вас, а в какой то момент внезапно переключается на обсуждение нового наряда с другим собеседником/цей? При чем «искренне» удивляется почему вы не хотите поддерживать обсуждение «нарядной темы». Или просто переводит разговор на другую, более важную для нее тему?В этот момент вы не знаете, как вообще реагировать на ситуацию, и даже начинаете сомневаться в ценности себя и этих отношений, если это повторяется довольно часто?
«Было бы из-за чего переживать!», «Ну, могло быть и лучше», «А вот мы в твои годы…», «Подумай о тех, кому еще хуже»… Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с подобными словами в свой адрес. Они ситуативно разные, но у них общий корень – обесценивание. Что же это такое, как и почему проявляется, и как бороться с таким отношением к себе?
Читать далее
ЖИЗНЕИСЦЕЛЯЮЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ 
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.