В школе ребенок стремился получать пятерки, а во взрослой жизни такой человек рассчитывает только на максимальные результаты. В любых соревнованиях ему важно занять только первое место, в бизнесе — быть на самых высоких постах или выделяться среди коллег, в семейной жизни- быть идеальной женой или самым лучшим мужем.
Читать далееРубрика: Самооценка
Самоутверждение за счет других = поиск их недостатков
Самоутверждение за счет других = поиск их недостатков.
Это может выражаться мысленно или вслух. Основная цель такого поведения- поддержание в СЕБЕ чувства самоуважения.
Обсуждению и неконструктивной критике подвергаются не только внешний вид, но и поступки окружающих. Как правило, люди, которые обсуждают и критикуют других, очень обеспокоены своей собственной неполноценностью, но открыто не признают этого. Неприятные мысли о себе загоняются глубоко в подсознание, но не дают покоя, вырываясь в виде негатива в сторону других.
Это механизм проекции: свои недостатки и проблемы начинают приписываться другим людям.
То, что нас раздражает, чаще всего заметно в других людях. Это всем известный факт.
На самом деле — это наши неосознанные переживания. Например, если женщина очень боится располнеть, то она будет замечать в других (друзьях, коллегах) лишние килограммы, акцентировать внимание на них. Это срабатывает механизм психологической защиты – проекция. Мы ограждаем себя от своих страхов, неосознанно перенося их на других людей. Повторюсь: это происходит неосознанно. Т.е. человек не может объяснить, почему именно лишние килограммы так привлекают его внимание.
Однако ж, не будем забывать, что выражение любых эмоций в поведении человека — инструмент тонкий, и настроен должен быть крайне точно. Малейший сбой в настройке между агрессивными эмоциями и агрессивными действиями в отношениях — и привет, приплыли: агрессия порождает ответную агрессию, и вместо преодоления угрожающих тенденций человек получает нарастание напряженности, а то и прямое насилие в свою сторону.
Если ребенка с детства учили сдерживать агрессивные эмоции, то во взрослом возрасте это приводит к тому, что человек свою агрессию неосознанно всё же демонстрирует, но единственно возможным для него образом: пассивным. С таким стилем поведения человек остается в одиночестве, со своей невыраженной агрессией, не получив ни любви, ни внимания, ни, в конце концов, душевного спокойствия от уверенности в том, что он может себя защитить.
Таким парадоксальным образом, положительное, казалось бы, стремление не выражать агрессию приводит к её накоплению и эскалации. А гнев, который не выражен во вне разрушает организм изнутри .
А вы знаете, чем полезна агрессия?
Самые главные отношения- это Отношения с собой
Какие самые главные отношения в жизнь человека? Этот вопрос я все чаще задаю своим клиентам на консультации. Многие сразу начинают описывать вторую половинку.
Но, мало кто задумывается, что самые главные отношения мы строим сами с собой. Раньше этой теме не уделялось внимание (и очень зря, кстати). Ведь, если на тебя из зеркала смотрит человек, которому не хватает любви, то он не может быть счастлив и гармоничен.
Отношение к себе формируется с самого детства!
То, что нас раздражает, чаще всего заметно в других людях. Это всем известный факт.
Жить своей жизнью
Боитесь ли вы вызвать негативные эмоции окружающих людей?
Делаете ли вы что-то нелюбимое специально для того, чтобы получить одобрение или похвалу?
Почему же нам так важно это самое “мнение окружающих”?
Очень часто люди из хороших побуждений тратят свои жизненные силы зря.
Сегодня я расскажу вам о 10 вещах, которые не стоит делать, чтобы совсем не разрушить самооценку и сохранить жизнелюбие.
Итак:
Влияние неуверенности на здоровье человека
Чувство неуверенности хотя бы раз испытывал каждый. И, на первый взгляд, ничего страшного оно не предвещает, кроме разве что лишней потери времени или упущенных возможностей. Ведь уверенный человек — как правило, успешен и влиятелен.
Но одно дело — приступ сомнения перед принятием важнейшего решения в вашей жизни, и совсем другое — постоянная неуверенность в себе, которая влечет недовольство собой и окружающими. Впоследствии человек часто выбирает не ту работу, не ту специальность, не того партнера и сталкивается лишь со сплошными разочарованиями в жизни.
Чувство постоянной неудовлетворенности имеет обыкновение накапливаться и выливаться в неприятные ссоры, конфликты и нервные срывы, что негативно влияет на здоровье человека. Более того, по статистике в области психологии человека, около 80% болезней (в том числе онкологических) и явлений преждевременного старения развиваются на фоне заниженной самооценки. Определить ее степень можно с помощью многочисленных тестов и консультаций со специалистом. Об уверенности и психологии человека.
Уверенность в себе — это не то качество, которое может прийти к вам вдруг воскресным утром. И далеко не каждый имеет его с рождения. Для специалистов, занимающихся психологией человека, проблема неуверенности стоит довольно остро. По их мнению, избавиться от нее может только длительная и усердная работа человека над самим собой. Несмотря даже на самые сложные и запущенные ситуации, положительный результат возможен.
Психология человека устроена таким образом, что при определенных условиях восстановить положительную самооценку и вернуть уверенность в себе вполне реально. Важно, чтобы человек по-настоящему захотел поменять характер отношений к себе и окружающим. Если вам комфортно в вашем футляре, и вы не хотите из него выходить, то даже самому опытному психологу будет трудно вам помочь. Для достижения положительного результата нужно от всей души поверить, что повысить самооценку и вернуть уверенность вам необходимо.
Семь полезных советов, чтобы стать увереннее:
САМОЕДСТВО: Психологическое самоуничтожение
Аутофагия: психологическое самоуничтожение
Как вам название? Звучит жутковато, правда? Но увы, этим действом занимаются очень многие люди среди нас. Психологический аутоканнибализм = аутофагия = самоедство в народе)
Об этом собственно и статья.
Как у и любого явления, у самоедства есть свои причины. Для их понимания стоит различать действия и намерения.
Что такое уважение и зачем оно
Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу… — подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день.
Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово «уважение».
Что такое уважение и зачем оно
ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ. ДРАМА НАРЦИССА
О драме Нарцисса.
О взгляде на этот мир его глазами. Я родился. Родился особенным. Нет, я не сразу почувствовал это. Тогда, когда научился чувствовать и понимать. В какой семье я родился? У меня был выбор. Я мог родиться в семье, где родители решили, что «пора обзавестись ребёнком» — как у всех. Или, например, что мама определила, что «вот теперь он точно от меня не уйдёт» — это об отце. Или, допустим, что «возраст поджимает». Или второй брак «закрепили» мной. У меня был выбор в том, где родиться, но почти не было выбора каким родиться. И я родился особенным.
Теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать
Раньше мне было важно, чтоб МЕНЯ ценили, любили и уважали. А теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать.
То, что меня по-настоящему питает
Тихо и незаметно акцент с детских нужд сместился на потребность в полноценном контакте.
Все, кто проживают свою личную сепарацию, меня поймут.
«Меня не любят», «меня не ценят», «я не нужна» и тому подобные состояния куда-то испарились.
Мораль, как инструмент манипуляции
Мораль и нравственность очень высоко ценятся в обществе, но, к сожалению, они часто используется, как орудие пытки, которым можно капать на мозг окружающим, чтобы навязывать им свой способ смотреть на окружающий мир, и подчинить себе. Очень часто мораль используется, как инструмент подавления воли другого.
Например, есть некоторые семьи, в которых любое свободное выражение своих чувств и мыслей рассматривается как безнравственность, и человеку тут же выносят обвинение: — Ты Эгоист! — Ты хочешь, чтоб только тебе было хорошо. А ты подумал об окружающих? А на самом деле за этой проповедью дешевого альтруизма, где за поиском эгоизма в другом, скрывается попытка втянуть человека в свою игру на определенных условиях: — Я на тебя всю жизнь положила, а ты неблагодарный… Если человек так начинает свою речь, то стоит иметь ввиду, что дальше вам будет выставлен счет: — Я на тебя потратила лучшие годы своей жизни, поэтому теперь ты не имеешь права говорить то, что ты думаешь и даже чувствовать то, что ты чувствуешь.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.