Метка: Самооценка

КАК НАРЦИССИЧЕСКАЯ СЕМЬЯ ФОРМИРУЕТ В БУДУЩЕМ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПАРТНЕРА

Все мы родом из детства, и сегодня мы рассмотрим очень важные причины того, почему женщина не может создать счастливую семейную жизнь, почему отношения не складываются. Что мешает иметь гармоничные отношения с мужчиной? Психологи, проводя исследования заметили, что у людей из хороших семей и семей алкоголиков схожие симптомы психологических проблем, такие как:

Читать далее →

Отзыв о консультации

Сакиева Галина

Я обратилась к Елене для решения своего вопроса, связанного с отношениями и финансами.

Раньше я обращалась к другим специалистам , и меня все устраивало. К Елене обратилась, потому что долго наблюдала за ее работой, читала статьи и было доверие как к специалисту.

О Елене я узнала из социально сети ВКонтакте.
Елена провела для меня 8 сессий, где помогла мне с пониманием того, откуда берутся мои эмоции и чувства, а также причины повторяющегося сценария в моих отношениях, и  мои установки и страхи по поводу заработка.
Елена помогла мне гармонично выйти из состояния накопленного стресса после напряжённого переезда.

В результате нашей совместной работы я стала очень спокойной, ушло напряжение и зажимы в теле, наладился мой сон. Я стала чувствовать себя увереннее в том, как правильно и комфортно для себя я буду зарабатывать, озвучивать стоимость услуг.
А также  я поняла причины происходящего в своей личной жизни, и почему я была достигатором и трудоголиком, «увидела» , что стоит за моей злостью и гневом.
Я стала ещё быстрее зарабатывать, и уже не через напряжение и сопротивление, а через состояние в потоке и удовольствия.
Стала эффективнее выполнять свои ежедневные задачи, перестала прокрастинировать. Мое настроение восстановилось и я испытываю радость, которая была у меня заблокирована. И с каждым днём ко мне все ещё приходят новые осознания, я проживаю свои эмоции и быстро восстанавливаюсь после негативных эмоций. Ощущаю как «клубок продолжает разматываться».

Я абсолютно довольна результатом.
С Еленой я с первой сессии ощутила чувство доверия, мне было очень комфортно и легко.
От результата работы я в восторге. Я ощущаю ежедневную лёгкость, радость и чувствую, что мое сопротивление в работе ушло. Я испытываю всю гамму чувств и эмоций. Ушло напряжение, страхи, которые я испытывала в отношениях.
Мне понравилась лёгкость и в то же время глубина сессий. Очень понравились упражнения с образами, манера общения специалиста, которая вызывает полное доверие, уважение и спокойствие.
Я планирую обращаться в будущем к Елене и буду советовать.( Уже посоветовала своей сестрёнке).
Благодарю за невероятные результаты за один месяц, я все ещё наблюдаю как что-то новое ещё открывается во мне и мне приятно за этим наблюдать, видеть результаты и то как моя жизнь начала раскрываться с другой более приятной стороны.

Токсичное общение

Часто приходят люди, у которых с кем-то не ладится контакт. Вернее, как. На своих условиях — не ладится. Получается только на чужих. И это не устраивает.

Это про границы — кому-то очень важному не удаётся донести, что границы вообще есть. Что не смотря на то, что ты — важный, будь любезен, играй по правилам!

Читать далее →

ТЕСТ НА НАЛИЧИЕ КОМПЛЕКСА ЖЕРТВЫ

Предлагаю вашему вниманию краткий тест-опросник на наличие у себя комплекса жертвы, мазохистических черт в характере:

Отвечаем «Да» или «Нет» на вопросы теста.
За каждый ответ «Да» начисляем себе 1 балл, за каждый ответ «Нет» — начисляем 0 баллов.

Итак, берём листок бумаги, ручки и … поехали!

Читать далее →

Эмоциональное насилие и манипуляции: основные виды

Насилие часто ассоциируется только с физическими действиями, однако эмоциональное насилие может быть не менее страшным. Особенно потому, что его не всегда легко заметить — по крайней мере до того, как жертва прочно увязнет в сети абьюзера. Но далеко не приятны даже более «легкие» варианты, когда речь идет не об абьюзе, а о сравнительно «безобидных» манипуляциях. В этой статье мы расскажем о скрытых видах эмоционального насилия (сюда не входят крики, ссоры, скандалы, оскорбления), а также дадим советы по борьбе с разными видами манипуляций.
Что такое эмоциональное насилие?
Читать далее →

5 признаков, что вы находитесь в токсичной среде

У СЛОВА «ТОКСИЧНЫЙ» В ПСИХОЛОГИИ довольно расплывчатое определение. Оговоримся, что под «токсичным» в этом тексте понимается вредное, постепенно подтачивающее самооценку воздействие, которое к тому же сложно ухватить. Агрессивный — не всегда токсичный. Если человек накричал на вас или был груб, это может быть неприятно, пугающе — но понятно. Вы можете сказать себе или кому-то ещё: «Он накричал на меня», «Она разговаривала грубо».

Читать далее →

Почему люди обесценивают?

Было ли у вас такое? Близкая подруга в кругу общих знакомых,  делая вид, что слушает вас, а в какой то момент внезапно переключается на обсуждение нового наряда с другим собеседником/цей? При чем «искренне» удивляется почему вы не хотите поддерживать обсуждение «нарядной темы». Или просто переводит разговор на другую, более важную для нее тему?В этот момент вы не знаете, как вообще реагировать на ситуацию, и даже  начинаете сомневаться в ценности себя и этих отношений, если это повторяется довольно часто?

«Было бы из-за чего переживать!», «Ну, могло быть и лучше», «А вот мы в твои годы…», «Подумай о тех, кому еще хуже»… Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с подобными словами в свой адрес. Они ситуативно разные, но у них общий корень – обесценивание. Что же это такое, как и почему проявляется, и как бороться с таким отношением к себе? 

Читать далее →