В кресле напротив меня сидит молодая симпатичная женщина. У нее хорошее образование, престижная работа, материальный достаток и любимый муж. И все всегда у нее было хорошо. А сейчас это счастье вдруг задрожало. И от предчувствия того, что оно вот-вот рухнет, ей становится страшно. И надо что-то делать. Она пришла ко мне за помощью.

«Мы прожили душа в душу 2 года. А сейчас он очень изменился, говорит, что мы может расстанемся. Я не хочу развода. Какой мне надо стать, чтобы он меня любил?»…     Все сказки в детстве заканчивались одинаково: «И жили они долго и счастливо». При этом, как это именно — нигде не пояснялось. Оставалось лишь острое желание поскорее выйти замуж и попробовать.

И вот, наконец, семья создана, а долгая счастливая идеальная семейная жизнь так где-то и маячит за высоким забором. Что не так? Изначальная уверенность, что надо лишь найти  ПРАВИЛЬНОГО  человека, а отношения уж сами получатся «долгие и счастливые», заводит в тупик.

Бывает ли так? В сказках – да. А в реальной жизни?   Когда через несколько лет совместной жизни, даже через розовые очки, становятся видны проблемные зоны семейной  жизни, женщина судорожно начинает искать ответы на вопросы: «Как спасти брак? Чего ЕМУ не хватает? Как ЕМУ это дать?»

Первое, что приходит ей в голову  — надо что-то  делать, чтобы нравиться любимому, как раньше. Она бежит в спортзал, качает попу для него, увеличивает грудь для него, готовит ему деликатесы, рожает ему детей и т.д. и т.п. Предела женской фантазии в вопросе удержания мужчины нет. А отношения уверенно ползут в минус.

И в основном таких «старательных» женщин в итоге  и оставляют мужчины.   Может быть потому, что стараясь сохранить свой брак и угодить любимому мужу, женщина удаляется от центра проблемы — понимания собственной цели и ценностей, смысла этих отношений для себя самой. Что же именно она так боится потерять?   Ошибочно думать, что удовлетворяя потребности партнера, семейные отношения укрепятся.

Часто на сеансах терапии с данной проблематикой я сталкиваюсь с  фразами: «Мне всегда тяжело, когда меня спрашивают о моих желаниях. Я знаю, «как не надо». А вопрос, чего мне хочется, ставит в тупик». «Мои родители жили очень плохо. Все время ругались. Я хотела, чтобы в моей семье было не так».  А как для нее — ТАК,  клиентка никогда не задумывалась.   Мы всегда  ищем самый простой и короткий путь в решении проблем. Кажется, что если будешь делать наоборот, то есть не будешь громко ругаться, то семья у тебя всегда будет счастливая и крепкая.

Если не будешь делать как «не надо», то это станет залогом личного успеха в отношениях. Если будешь ему всегда угождать, то он будет тобой доволен и не бросит.

Мы хотим быть любимыми и сию минуту узнать ПРАВИЛЬНЫЙ ответ на такой соблазнительный вопрос: «Какой мне НАДО стать, чтобы он меня любил», забывая о том:

Что Я хочу? Кем в этих отношениях ХОЧУ БЫТЬ Я? Какие отношения приемлемы ДЛЯ МЕНЯ? При каких отношениях БУДУ СЧАСТЛИВА Я?

Невозможно построить счастливые отношения, не прислушавшись к своему сердцу. Жить для другого и с другим счастливо можно, только хорошо зная и понимая себя. Золушка в сказке была и осталась заботливой и доброй Золушкой, хоть и в короне, Дюймовочка не стала подстраиваться под жуков и кротов, а нашла того, с кем она могла быть самой собой.   Но это все  в сказках. А здесь и сейчас какой же надо стать, чтобы он любил?

Может быть, такой, которая знает, что хочется ее сердцу. Той, которая знает свою уникальность и не разменивает ее на миллионы  других вариантов. Той, которая живет не только для него, а в первую очередь для себя и живет с удовольствием. Той, которая не прячется за отношения из-за страха одиночества, не  пытается  размером груди закрыть пустоту внутри.

Той,  которая на вопрос: «А вы себя любите такой, какая вы есть сейчас?», отвечает уверенно: «Да».   Ведь именно таких женщин ценят и берегут мужчины!   А вы хотите стать такой, чтобы он вас любил? Попробуйте!

Источник: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/kakoy_mne_nado_stat_chtobi_on_menya_lyubil__spasae/

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: 

http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

• • ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

    Его 2 основные проблемы:1) хроническое неудовлетворение потребностей,2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе — даже от самогигиены.Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…Трудно понять — чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то.

    Наоборот — у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.Это –  невротическая депрессия. Все можно предупредить, не доводить до такого результата.Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

    • Я имею право на потребности. Я есть, и я — есть я.
    • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
    • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
    • Я имею право жаждать любви и любить других.
    • Я имею право на достойную организацию жизни.
    • Я имею право выражать недовольство.
    • Я имею право на сожаление и сочувствие.
    • … по праву рождения.
    • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
    • Я позабочусь о себе в любом случае.

    Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы — лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

    2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

    …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

    ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

    С чего начать?

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию

    ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ  ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

    ДЛЯ ПОИСКА ЭТИХ  КЛАДОВ Я  ПРИГЛАШАЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ:

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию.

    Психосоматические заболевания (так будет корректней) — это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины — это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

    Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

    Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию.

    Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни или астма, лечение которых уже крайне затруднительно?

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Записаться на консультацию.

    • РАК – ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

      ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПРИХОТЬ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ

      «НЕРВНАЯ ПОЧВА»: ЧТО В НЕЙ РАСТЕТ?

      СОЗАВИСИМОСТЬ В СЕМЬЕ С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ НАРУШЕНИЯМИ

      СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ?

      ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ

      ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ВОЗНИКАЕТ ПОТОМУ ЧТО…